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怎么给孕中期孕妇补钙?
怎么给孕中期孕妇补钙?
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孕中期钙的供给量要比孕前增加200毫克,这个阶段胎儿骨骼的生长和牙齿的形成与
发育
需要钙。孕妇每天可以要喝500毫升牛奶或
酸奶
,如果不喜欢喝的孕妇可以补充500毫克左右的钙片。多吃含钙丰富的食物和多
晒太阳
是必不可少的。
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孕妇
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