均衡的风采

如果父母都是茹素者，那小孩子也吃全素，会不会怕热量不够呢?好动的孩子如果吃全素，像沙律、生的蔬果、豆芽和全谷类，就非常容易导致热量摄入不足，因为这些食物富含纤维质，可产生饱足感，却没有脂肪，因而容易感到饥饿，所以孩子的...

白血病作为比较常见的血液性疾病，患者经常感到发热、出血等症状，病情严重的人甚至威胁生命安全。白血病发病的特殊性，患者不能像普通人一样吃饭。以下是注意事项。白血病患者的饮食必须综合考虑，全面平衡，主要从一、白血病...

对于婴幼儿来说，营养问题可能导致严重的疾病，需要引起家长的重视。近日，广州市妇幼保健院营养专家对记者介绍:婴幼儿的常见病，包括维生素D缺乏性佝偻病、缺钙、营养性缺铁性贫血、枕凸等问题等其发生的原因都与营养失衡或...

现在人们对养生是越来越重视，而确实懂得养生的人要在一定程度上减少疾病的发生。养生首先就是对饮食有所要求，每天的进食要营养丰富、营养均衡；每天都要进行身体锻炼，这些都是提高身体抵抗力的。那么营养均衡的一周食谱是...

不吃早餐不仅让我们上午没精神，也会引起一些肠胃疾病，还有可能会导致变丑，那么，早餐如何吃营养均衡？下面本站小编就带来介绍。长期不吃早餐真的会变丑吗长期不吃早餐或许真会影响颜值，容易脸色暗淡还会长斑，还容易出现肠胃疾...

怀孕之后，为了自己及腹中胎儿所需，孕妈咪在饮食上必须多加注意。而饮食上应摄取的营养素有哪些?又须遵守什么样的原则?本文专访妇产部医师，告诉孕妈咪怎样吃最好。下面本站的小编为大家分享怀孕吃什么食物吸收好，孕期饮食...

同所有恶性肿瘤一样，淋巴瘤患者在治疗期间以及治疗结束后的随访期内都应当更多地注意生活的诸多细节，比如饮食。下面和大家分享下淋巴癌患者的3大饮食建议，以及治疗淋巴癌的3款食疗方。淋巴癌患者的3大饮食建议第一就是...

“饮食搭配是身心健康的基本。”既然这样，弄清楚饮食搭配中是不是带有维持人体均衡和身心健康，及其防止各种各样健康问题需要的营养元素便是十分关键的难题了。据临床医学确认，很多女性荷尔蒙的失衡难题，基本上全是因为食...

补锌的过程中不能只依赖一些药物，在日常的饮食中如果家长可以关注一下的话，也会可以达到很好的补锌的效果。5岁以下的儿童可以从食物中摄取足够的锌。因此，我们必须教育我们的孩子养成不偏食和偏食的良好习惯。要注意饮...

“均衡饮食”是妇产科医师经常挂在嘴边劝戒准妈妈的一句话，有的孕妇在怀孕之前喜欢吃刺激性的食品，就算知道很多的注意事项。但是，对准妈妈而言，这是一件非常拢统的一个卫教，说了等于没说。下面本站的小编为大家分享孕期均...

胃癌患者手术后饮食组合:1、胃癌手术后饮食组合营养均衡，少摄取食物达到高营养需求。烹饪方法应采用蒸、煮、炖、炒、拌，蔬菜熟度应熟、烂、嫩、软，便于患者食用。此外，大蒜是预防癌症的好产品，患者必须经常吃。2、禁止吃...

青春期是儿童发育的黄金阶段，如果不做护理工作，发育不良，甚至影响儿童的生精功能，青春期如何促进儿童发育？青春期如何促进男孩发育？1、补充全面营养青春期儿童生长发育非常快，特别是男孩对营养的需求非常大，研究表明青春期男...

不同的食物为我们的身体提供不同的营养，肉类可以提供优质的蛋白质还有脂肪，蔬菜可以提供各种维生素和膳食纤维，如果只吃一两种食物的话身体会吃不消的，了解怎么做到均衡膳食，可以帮助我们制定更加健康的饮食计划，保护自己和...

有两个孩子的家中，小孩中间在所难免产生分歧，争着向父母状告，这时父母该如何处理才好呢？大部分父母都觉得大宝年龄较为大，应当让着宝宝才对。实际上，小孩有分歧时，应当“护大不护小”。为什么呢？怎样均衡大宝二宝的关联？“护大...

远离口腔溃疡保证营养平衡！口腔溃疡的很多人不知道原因是什么，接下来一起理解吧！缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，缺乏维生素B2时，会引起口角炎、眼部充血、肛门溃烂等，尤其是皮肤和粘膜出现症状，维生素B6与脂肪代谢...

赖氨酸是氨基酸的一种，被称为“儿童黄金助长素”，很多家长就想给孩子额外补充一些，那么，孩子需要额外补赖氨酸吗？均衡膳食可以让孩子有个好胃口吗？下面本站小编就带来介绍。孩子需要额外补赖氨酸吗其实，正常饮食、摄取足量肉...

相信在当下的社会中，90%的女生都认为自己需要减肥。但是怎样才算是正确的减肥方法呢？有的人选择盲目地节食，有的人选择加大自己的运动量，有的人选择使用一些减肥产品等等。而今天，小编就向大家推荐几款减肥食谱，从早午晚三...

人类在不断的进步，与此同时日常生活中的要求也日渐提高，对于健康的要求已经不是说要吃饱穿暖就可以了，人们现在要求更高的物质生活，除了要吃的好，还要吃的营养，但是很多人在这方面都不知从何处下手，那么如何做到营养均衡?如...

子宫内膜结核是女性朋友常见的妇科疾病，主要表现症状为白带异常、下腹不同程度的疼痛，患上子宫内膜结核给女性朋友的正常生活带来了很大的困扰，所以说我们一定要积极的配合医生的治疗，另外，患上子宫内膜结核还要注意日常饮...

第一步是纠正不良饮食习惯多吃清淡、少吃肥甘、含酒精和香料等刺激性食物。注意食物中的酸、甜、咸、苦、辣，不要偏爱五味，不要吃冷、热、硬的食物，不要暴饮暴食，不要禁烟。第二步，饮食定时定量长期胃痛的病人每日三餐或加...