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孕妇补胡萝卜素的方法
孕妇补胡萝卜素的方法
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1.
食补
。多吃胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜等食物。
2.β-胡萝卜素
补充
剂。与至少含3克脂肪的餐膳一起食用以确保它们能被
吸收
。
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孕妇
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方法
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胡萝卜素
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