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孕妇补胡萝卜素要注意什么?
孕妇补胡萝卜素要注意什么?
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孕妇补胡萝卜素要注意:
1.若人体摄取的胡萝卜素过量,会使人体的
皮肤
出现橙黄色的
症状
,孕妇补胡萝卜素需特别注意其安全用量,以免产生
畸形
儿。
2.胡萝卜素搭配矿物油服用会导致血液浓缩度降低。
3.胡萝卜素必须搭配维生素C和维生素E及其他抗氧化剂使用才有效,此外在补充胡萝卜素的同时,应该与至少含3克脂肪的餐膳一起食用以确保它们能被吸收。
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胡萝卜素
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孕妇
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