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![午睡的最佳时间是多长？ 半个小时就够了吗]( "午睡的最佳时间是多长？ 半个小时就够了吗")
午睡的最佳时间是多长？ 半个小时就够了吗
10-29很多人都有午睡的习惯，的确，每日午后小睡一会儿就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。那么，午睡有多好呢？午睡多长时间午睡时间不要太长，最好在10-30分钟左右。研究认为，人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周... -
![预防肾结石多多喝水就够了吗？4点有效预防肾结石]( "预防肾结石多多喝水就够了吗？4点有效预防肾结石")
预防肾结石多多喝水就够了吗？4点有效预防肾结石
11-18肾结石是一种比较常见的肾脏疾病，很多人平时不注意身体的养护，往往会出现错误的习惯，可能会导致肾结石的出现。肾结石发展过程中结石体积增大，肾功能受损，许多人感到腰背疼痛，甚至局部炎症。因此，有必要积极预防肾结石，防止疾... -
![排毒养颜一根黄瓜就够了 黄瓜有哪些作用？]( "排毒养颜一根黄瓜就够了 黄瓜有哪些作用？")
排毒养颜一根黄瓜就够了 黄瓜有哪些作用？
10-30“吃”是这辈子都不能落下的东西，而“美”也是这辈子必须坚持的事情。夏季到来，人体内的毒素更易积攒，想要拥有完美的肤质，排毒养颜也成为很多女性关注的事情。其实，排毒养颜，不需大费周章，一根普遍常见的黄瓜，也能搞定！排毒养... -
![蒙脱石散是家庭必备药物吗 最全家庭必备药照着买一次就够了]( "蒙脱石散是家庭必备药物吗 最全家庭必备药照着买一次就够了")
蒙脱石散是家庭必备药物吗 最全家庭必备药照着买一次就够了
11-22当疫情与极端天气不期而遇，会大大影响人们的正常出行，“宅在”家里成了上上之选。除了在家中备好足够的水、食物、日常用品等生活必需品外，事实上还应根据家庭成员的具体情况，做好一些必要的急救品和药品的储备。“宅在”... -
![预防前列腺癌怎么做？常吃这九种食物就够了]( "预防前列腺癌怎么做？常吃这九种食物就够了")
预防前列腺癌怎么做？常吃这九种食物就够了
10-12医学证实前列腺癌的发病率与各地饮食习惯密切相关，了解相关饮食在前列腺癌预防和致病中的作用，将有助于减少前列腺癌的发生。9类食物能预防前列腺癌1、石榴汁其中含有大量多酚黄烷类化合物，具有抗氧化和抗动脉粥样硬化作... -
![你想知道脑膜瘤的分类吗？看这里就够了]( "你想知道脑膜瘤的分类吗？看这里就够了")
你想知道脑膜瘤的分类吗？看这里就够了
11-18脑膜瘤是颅内良性肿瘤中最常见的人，发病率仅次于神经胶质瘤，因此受到关注。脑膜瘤按分类方法有几种分类，具体有哪些分类？接下来，让我们一起调查一下按脑膜瘤病理分类，它可以分为一、二、三个阶段，这是世界卫生组织WHO的等级... -
![冬天护肤仍需打好基础 这4点做好就够了]( "冬天护肤仍需打好基础 这4点做好就够了")
冬天护肤仍需打好基础 这4点做好就够了
11-07一年一度的冬天又到了,在这样一个寒冷的季节里,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击;让自己的妆容在流行的前端。冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤... -
![肺癌应如何进行自我诊断？自我诊断肺癌看3个症状就够了]( "肺癌应如何进行自我诊断？自我诊断肺癌看3个症状就够了")
肺癌应如何进行自我诊断？自我诊断肺癌看3个症状就够了
11-06很多疾病都可以通过自我诊断方法来确定是否患有这种疾病，而且这对我们每一个人来说都是有利而无一害的，毕竟我们可以尽早的知道自己是否患上疾病，如果患上的话，也能够早日接受治疗，早日恢复健康。而今天我们要给大家详细介... -
![年轻人骨质疏松怎么办 骨质疏松补钙就够了吗]( "年轻人骨质疏松怎么办 骨质疏松补钙就够了吗")
年轻人骨质疏松怎么办 骨质疏松补钙就够了吗
03-15当代越来越多的年轻人开始提前患上骨质疏松症，由于缺乏运动和钙等等原因，单纯的补钙并不是解决问题，那么年轻人骨质疏松怎么办？下面本站小编带来介绍。骨质疏松补钙就够了吗？科学地说，骨质疏松，单靠补钙是不够的，还有一个重要... -
![家庭常备药该怎么吃？知道这些就够了！|双黄连|双黄连口服液|中成药|清热解毒|胶囊]( "家庭常备药该怎么吃？知道这些就够了！|双黄连|双黄连口服液|中成药|清热解毒|胶囊")
家庭常备药该怎么吃？知道这些就够了！|双黄连|双黄连口服液|中成药|清热解毒|胶囊
10-20风寒阶段推荐：感冒清热颗粒感冒清热颗粒，每次1～2袋，一日2次。功效：疏风散寒，解表清热。很多人认为感冒清热颗粒有“清热”两个字，就是治疗风热感冒的。错!第一点，您必须要意识到，感冒清热颗粒治疗的是感冒的风寒阶段，而非风热阶... -
![复工上班，该怎么防护新冠病毒？专家：做好这几件事就够了]( "复工上班，该怎么防护新冠病毒？专家：做好这几件事就够了")
复工上班，该怎么防护新冠病毒？专家：做好这几件事就够了
10-29由于新型冠状病毒感染的侵袭，很多公司、企业遭受影响。随着国家医疗机构的大力控制，大部分地区的疫情趋于稳定，但疫情并没有烟消云散，为了减少感染新型冠状病毒几率，新冠病毒防护工作十分重要。一、选对、用对口罩佩戴口罩... -
![教育孩子去一趟菜市场就够了 带孩子去菜市场的好处]( "教育孩子去一趟菜市场就够了 带孩子去菜市场的好处")
教育孩子去一趟菜市场就够了 带孩子去菜市场的好处
06-20有人说：小小菜市场也是一个江湖，有尔虞我诈也有很社会的一面，有起早贪黑，辛勤耕耘，家长带孩子去一次菜市场远远比著名旅游景点有收获，下面带来带孩子去菜市场的好处，希望对大家有所帮助。教育孩子去一趟菜市场就够了菜市场给... -
![健康达人推荐：保养肠胃，每天吃5种食物就够了，强过众多保健品]( "健康达人推荐：保养肠胃，每天吃5种食物就够了，强过众多保健品")
健康达人推荐：保养肠胃，每天吃5种食物就够了，强过众多保健品
11-11俗话说，肠胃好才能吃得香，吃得香吸收的营养多，身体才能特别好。而吃不下、吃不多、消化不好的人，胖也是虚胖，瘦会很不健康地瘦，面色普遍暗黄无光，可能还会有口臭等。这些只是表象，消化系统不好、有胃病，对于患者的内在伤害更为... -
![紧急避孕药吃一次就够了吗 避孕药的正确使用方法你知道吗]( "紧急避孕药吃一次就够了吗 避孕药的正确使用方法你知道吗")
紧急避孕药吃一次就够了吗 避孕药的正确使用方法你知道吗
10-16避孕的方式有很多种，避孕药就是广受大家喜爱的一种方式，简单便捷，所以很多女性就像知道一个月只吃一次的避孕药有哪些，叫什么名字?一个月吃一次的避孕药其实就是长效避孕药，是用来抑制排卵，抗着床作用的药物。它的优点在于... -
![妊娠试纸自测是否怀孕就够了吗？女性注意辨别宫外孕]( "妊娠试纸自测是否怀孕就够了吗？女性注意辨别宫外孕")
妊娠试纸自测是否怀孕就够了吗？女性注意辨别宫外孕
11-13张小姐和老公近期准备怀个小宝宝，因此一直都没有采用避孕方法。这一月，月经生理期过去了十多天了都还没来，然后就发生了恶心想吐、反胃的肠胃反映。张小姐赶快用验孕试纸检测了一下，果真是呈阳性，张小姐开心说：“丈夫，怀孕了... -
![外面穿内衣就够了吗？小把戏和黄脸婆说再见]( "外面穿内衣就够了吗？小把戏和黄脸婆说再见")
外面穿内衣就够了吗？小把戏和黄脸婆说再见
11-13很多女性为自己变黄变暗的皮肤烦恼。为了拥有白皙的皮肤，红润的颜色，她们涂上内衣，想办法，效果还不明显。如何与黄脸婆说拜拜？让我们看看中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副主任医生是如何招聘的。吃白色食品:不要... -
![小儿支气管咳嗽怎么办？孩子咳嗽学会这些措施就够了]( "小儿支气管咳嗽怎么办？孩子咳嗽学会这些措施就够了")
小儿支气管咳嗽怎么办？孩子咳嗽学会这些措施就够了
10-19小儿支气管咳嗽一般需要配合医生使用消炎和止咳的药物治疗，也可以通过抗病毒的药物调理，可根据个人的病因做针对性的治疗。1、消炎药物：小儿支气管咳嗽很可能是因为受到细菌感染所引起的，一般需要配合医生使用抗生素药物... -
![每人有一支防晒就够了吗？晚上游泳不用擦防晒了吗？]( "每人有一支防晒就够了吗？晚上游泳不用擦防晒了吗？")
每人有一支防晒就够了吗？晚上游泳不用擦防晒了吗？
11-02每人有一支防晒品就够了虽然每个人的肌肤状况、工作环境都不一样,但是可以肯定的是,在夏天,每个人只有一支防晒产品绝对是不够的。如果是我来搭配的话,在办公室多,外出少的,至少要有两支SPF25和SPF30的防晒产品,SPF25... -
![父亲有乙肝会传染给孩子吗？乙肝的传播看这三点就够了]( "父亲有乙肝会传染给孩子吗？乙肝的传播看这三点就够了")
父亲有乙肝会传染给孩子吗？乙肝的传播看这三点就够了
10-31乙肝是一种传染病，母亲有乙肝的，孩子出生很可能会传染乙肝，父亲有乙肝是否会传染给孩子呢?其实父亲有乙肝对孩子的影响相对会小一些，只是在日常的接触中药注意预防感染，打乙肝疫苗可以预防感染乙肝。我们国家是乙肝大国，乙... -
![孕妇上火怎么办？ 吃这三大类食物就够了！]( "孕妇上火怎么办？ 吃这三大类食物就够了！")
孕妇上火怎么办？ 吃这三大类食物就够了！
10-30：准妈妈稍不留神就会上火，特别是在天气干燥的时候，上火后，不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，甚至的有的准妈妈还会大发脾气，这个时候准爸爸不妨给准妈妈准备一些降火食物，让准妈妈降降火，让心神安宁下来。1、苦味食物。苦味食物是...
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