亚健康的风采

工作繁忙，每天不知不觉就能睡觉，没有运动的时间。似乎对运动也并无激情。事实上，长时间不运动不仅会让肉爬到你身边，而且抵抗力也会下降，然后爬楼梯，喘气。工作忙没有时间运动吗？你对运动没有热情，不动也不动吗？长时间不运动不...

引起灰指甲的原因很多，营养不良也是其中的一种。患上灰指甲后，患者的甲板变得混浊、肥厚、变色非常难看，给灰指甲患者的身心带来了很大的痛苦，在日常生活和社交活动中非常尴尬。因此，想要有效杜绝灰指甲的干扰，补充营养也是...

为了避免重大疾病的发生，如何提高自己的免疫力尤为重要。其实，提高自己免疫力的方法并不难。只要从日常生活中的点滴开始，就能简单地提高自己的免疫功能，远离亚健康。提升免疫力方法技巧：全面均衡适量营养维生素A能促进糖...

近年来，女性在各个岗位上发挥着重要作用，女性的能力可以和男性比较，但女性白领的健康问题频繁出现，受到各专家的关注。那个女性白领的健康问题是什么？众所周知，现在很多女性白领处于单身状态，但实际上单身在一定程度上影响着...

调查显示，六成“90后”认为自己是“亚健康”，熬夜、不运动是主因。不健康的生活方式让他们不敢“裸奔”，不敢看自己的体检报后应该如何自救呢?下面本站小编带来：90后自救报告。90后自救报告相互宝与阿里健康联合针对90后...

在现实生活中，胆固醇过高的原因有很多，但不重视饮食习惯，不协调饮食是胆固醇过高的主要原因，现代人的生活、工作压力过大，与不良饮食习惯完全是恶性循环。下一位编辑将推广如何应对胆固醇过高。胆固醇过高的标准是什么？胆固...

每天睡觉自然醒来是很多人的梦想，但梦想回到梦里，很多人每天都说晚上不想睡觉，早上起不来，甚至有自称晚上睡觉拖延症患者的人。近30%的职场女性每天睡眠不足7小时根据网易女人的调查，虽然有65%的职场姐妹睡眠时间充足，甚至...

脾虚似乎已成为困扰现代人的一大健康问题，尤其是引发的肢体倦怠和头晕失眠等症状，更是影响到了正常的生活与工作。而此时患者往往都会选择服用归脾丸进行调理，可归脾丸需要按疗程服用才能收到显着的健脾益气和补血安神的...

白领上班必不可少的就是电脑，上班一直使用电脑，有的人下班还要加班，依然要面对电脑。长期以来，身体各种不适接踵而至。那么家庭应该怎样保健呢？电脑族日常养生的6个妙计1、注意保护眼睛①每次操作电脑1小时，在室外活动中，举...

好像很多工作都离不开电脑，那么么办？据健康专家介绍，实际上想要健康很简单，只要学会使用计算机的保健工作，即使长时间面对计算机，身体也会变得健康样才能长时间面对电脑，保证身体不会受到损害呢？今天，我们的健康专家相信长期面...

保持身体健康很重要，但不要忽视心理健康。当你感到压力和烦躁时，做以下事情可以缓解。1、练习瑜伽。健康收益:腰背痛缓和56%。一项研究发现，每周练习两次瑜伽，每次持续90分钟，6个月后，慢性腰背痛症状可减轻56%。例如，疼痛少，...

为了尽快降低孩子的体温，许多父母经常在短时间内经常给孩子服药，或者在服用一种解热药后没有效果，并立即更换另一种解热药。在这方面，第四军医大学西京医院儿科副主任程胜权指出，儿童解热必须单独服用，尽量只使用一种解热药...

吃药时是不可以喝茶水的，因为喝茶水不光会导致药效衰弱和消失，甚至可能会导致患者的病情加重。最关键的是茶水中的部分物质可能会和部分药物起相互作用的反应。同时在服用药物的时候，必须要注意药物的剂量以及相关的禁忌...

男性天生内敛，并且在工作上有一往无前的执行力和专注力，醉心于事业的男性就会忽略掉自身的身体健康，处于亚健康状态了还不自知，还有人伤害身体健康的坏习惯。男性想要摆脱亚健康状态应该改掉这些坏习惯，接下来就让我们一起...

广州市中国医药大学李万瑶专家教授说，专业知识女性生育后更非常容易患亚健康状态。有关工作中：觉得能轻松自在地适应工作中的生育前为50.4%，生育后下降到36.7%，主动工作中后疲惫的人则增加了20%。生育后大部分女工都表明...

快节奏的生活和工作，让很多人每天都很忙。为了让自己在职场上有所作为，必须经常保持精力充沛。但是为了我们的身体健康，在生活中如何释放压力和紧张的情绪，做个“零压”白领？以下是缓解疲劳和释放压力的八种方法:抗疲劳方...

打呼噜是一种常见的现象，但是严重的打呼噜有可能是身体出现了疾病引起的，严重的打呼噜就会形成鼾症，对身体健康是有一定影响的，而孕妇是属于特殊人群，身体一有什么变化情况都会让人十分重视，那么，孕妇打呼噜是亚健康吗？孕妇打...

一项健康调查显示，随着生活节奏的加快，高薪家庭的平均寿命有下降的倾向，75%的白领、身体会早衰！别担心，只要打开以下10个健康锦囊，繁忙的生活也能健康！健康锦囊之一:练习毛笔字，疏通心脑血管Mail、QQ、MSN、Skpye使我们的生活...

对于脂肪肝这种疾病，大家虽然听说过此病，但是还没有全面的了解。在我国，脂肪肝的发病率一直处于上升的趋势，有些脂肪肝患者由于没有进行有效的治疗，最后恶化为肝硬化或者肝癌，由此可见，脂肪肝的危害是很大的。专家表示，亚健康...

亚健康又称第三状态，这既不是完全健康的身体状态，也不是疾病状态，大多数人属于亚健康状态，治疗也以烹饪为中心。亚健康的身体状态可以改善健康状态，需要多方面的烹饪，亚健康应该怎样改善呢？以下是对每个人的介绍。生活烹饪亚...