塑身的风采

全职的家庭妇女Ella（笔名，37岁）是个好妻子，不但对老公和两个孩子照料备至，对自身的维护保养也分毫不懈怠，光看面部比具体年纪显矮7，8岁，让周边人对她又艳羡又妒忌。但为了宝宝的身心健康，坚持不懈饲养奶水的她，乳房和腹腔却失去...

产后塑身吃啥对身体好呢？牛乳：牛乳含有丰富多彩的乳清蛋白酸和钙元素，它既能抑止胆固醇堆积于动静脉壁厚，又能抑止人体内胆固醇生成酶的活性，降低胆固醇造成。红提：红提、果汁与红酒一样含有一种白黎芦醇，是能减少胆固醇的纯...

很多刚怀孕的孕妇觉得穿上塑身衣就能保持孕期苗条的身材，但实际上这会危及胎儿的健康成长。因此塑身衣是以紧绷的状态呈现的，这会给孕妇整个上半身产生一种压迫感，对于刚成形的胚胎的发育起到不利的作用，影响汗液正常排出...

塑身明星话减肥，郑多燕分享外食瘦身招。想减肥，除了运动，控制饮食也至关重要。尤其是那些忙于工作而无暇顾及饮食的外食族。在外饮食，一不小心就会摄入过高的热量导致肥胖。怎么办?今天小编就要分享塑身女皇郑多燕的饮食...

减肥是一个老生常谈的问题，很多女生一边说着减肥，一遍吃着各种乱七八糟的食物，美其名曰吃饱了才有力气减肥，其实不要羡慕很多明星拥有完美的身材，那是别人对自己要求严格，什么东西能吃，什么不能吃很清楚，以下不利于减肥的食物...

乳房是一个对女性来说非常重要的器官。女性必须注意保养。否则，会影响我们的健康。但是，生活中的一些小习惯很多女性都没有注意到，但是这些习惯会危害女性乳房的健康，特别是现代女性喜欢穿衣服，对乳房健康的危害很明显。女...

关注健康的朋友一定对瑜伽并不陌生，它是一项有氧运动，对减肥塑身有很大帮助，是爱美人士选择较多的健身运动。7种减肥瑜伽体式，从易到难，逐步增加难度，但基本上初学者也是可以轻松完成的。想变成身材姣好的美女，就来练习减肥...

产后体重的转变据中国台湾原气早上好健康生活网详细介绍，怀孕期，规范的体重提升为12～13KG上下，在其中5、6KG的重量为胎宝宝体重、再加上孕妇羊水重量、及胚胎重量，因而在生产制造以后，体重能够立刻缓解5、6KG，在下面的一个月...

每个孕妇怀孕时，腹部的皮肤会被拉伸，分娩后，腹部、大腿、臀部等部位会产生纹理，产妇的身体会膨胀、肥胖，身体会变形，那么面对产后身材走样该怎么办呢？有哪些方法能让产后身材快速恢复？产后身材走样怎么办？这些方法有助你产后身...

照料你要的伤口在生完孩子第一周的住院治疗期内，孕妇的伤口(剖宫产)会由医务人员开展技术专业的医护。从第二周住院回家了疗养后，你一直在忙碌照顾宝宝的与此同时，还要关注自身的身体，照顾好自身的伤口。这个时候，你的伤口...

各位美眉为了拥有完美的身材，想尽了各种办法，有人去健身房可以接受健身教练专业有效的指导，但是不去健身房该怎么办呢?个人觉得吧，首先你应该明确增肌减脂的正确理念，然后多吃一些有助于增肌减脂的食物。下面来教你打造完...

瑜伽是一种古老而深沉的运动，多数是用来塑形塑造S线条的。瑜伽的种类很多，所以有的瑜伽动作是可以用来清理肠胃，排毒养颜的。多数身体肥胖者，是因为肠胃消化不好，工作的忙碌导致饮食的不规律，所以身体内的毒素排不出去，身体...

生完孩子长胖是十分普遍的事儿，因而女性们也愈来愈高度重视产后减肥这一事儿，普遍是健身运动、节食减肥全是初学者妈妈减肥瘦身的必做新项目。此外，愈来愈多的妈妈逐渐把眼光投影到产后减肥塑身衣的身上，那产后减肥塑身衣...

为了更好地可以长出一个身心健康的小宝宝，在临产前女性朋友是必须很多的去应用一些具备营养成分和丰富多彩的食材，那麼在刚生完小宝宝以后，身型也会发生形变，因此这个时候，就必须根据一些健身运动的方法可以去做到减肥瘦身...

产后使用收腹带对于准妈妈们恢复身材是非常重要的，毕竟分娩之后发现自己有个大大的肚腩，会觉得非常难看，产后恢复也是有一定的黄金期的，产后多久需要绑收腹带呢？怎样才是绑好了收腹带，接下来就随本站小编一起来看看吧。产后...

如果为了拥有苗条的身材而把高热量食品视为垃圾，大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量垃圾食物其实也能帮助健康瘦身。1、红肉：只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。选择优质红肉瘦的红肉对于那些想减肥...

假体隆胸后可穿1~3个月左右塑身衣。假体隆胸的切口部位及术后恢复情况不同，需穿塑身衣的时间不尽相同。如腋下切口恢复较慢，穿塑身衣时间相对较长，乳晕切口恢复较快，穿塑身衣时间较短。假体隆胸在当下不少爱美女性都会选...

塑身裤，这个不少女性都很喜欢穿，因为这样可以让女性拥有美丽的线条，这样身材变好穿衣服会变得好看起来的。有些女性知道流产后是不可以急着穿塑身裤的，但是流产一个星期，这个时间还是比较长的了。那么，流产一星期了可以穿塑...

脂肪存在于人体和动物的皮下组织及植物体中，是生物体的组成部分和储能物质。脂肪可以抵御寒冷，可以让女士前凸后翘，显现优美曲线，但是过多的脂肪却使人感到臃肿，再严重一些就是肥胖了，让人心烦。对于想要迅速改变身体曲线，减...

现代的女性们出门在外都会很在意自己的身材，便有了塑身衣的出现，但是在怀孕的孕妈是不建议穿塑身衣的，这样会影响胎儿的发育；但是可以在产后穿塑身衣，一般顺产后一个月就可以穿了，而刨腹产要产后6个月才可以穿。但是要注意...