欢迎来到母婴咖！
-
![产妇多吃豌豆乳汁多]( "产妇多吃豌豆乳汁多")
产妇多吃豌豆乳汁多
11-13民俗有“每日吃豆子二钱，何必吃药年年”的俗语，意思是说假如大家每日都吃点豆制品，不但可以远离疾病的困惑，还可輔助医治一些病症。大家何不来了解一下各种各样黄豆的特性，便于依据分别的健康状况食药同源双用。豆类食品的... -
![建议：哺乳期少吃辛辣食物]( "建议：哺乳期少吃辛辣食物")
建议：哺乳期少吃辛辣食物
11-13据英国“今日医药学”网址7月26日报导，荷兰哥本哈根大学的研究发现，哺乳期间母亲的饮食搭配会危害奶水味道，从而对孩子将来的饮食搭配喜好造成一定危害。科学研究数据显示，食物味道在进到奶水后，维持的時间不尽相同。如香... -
![新妈妈抱孩子别太早]( "新妈妈抱孩子别太早")
新妈妈抱孩子别太早
11-13易提升婴儿颈椎损害概率中国康复针灸学会颈椎病技术专业联合会潘之清详细介绍，婴儿出生后大半年内，因为颈肌肌腱发育不良，无法支撑点头颈净重。80%的胎宝宝的枕寰骨关节(枕骨与颈椎第一块产生的骨关节)和寰枢关节(颈椎第... -
![产后瘦身易走进四大误区]( "产后瘦身易走进四大误区")
产后瘦身易走进四大误区
11-13商报讯(新闻记者陈淑君)除开逐渐忙碌照顾新生儿，新妈妈们最关注的便是身型是不是能迅速修复。但实际上，产后六个月才算是新妈妈减肥瘦身的金子期。“整形美容少帥”张少军负责人详细介绍，这段时间新妈妈的基础代谢率仍维... -
![产后减肥食谱：竹笋烧鸡条]( "产后减肥食谱：竹笋烧鸡条")
产后减肥食谱：竹笋烧鸡条
11-13竹笋烤鸭条原材料鲜竹笋1斤、熟鸡肉250克。调味品葱、姜、米酒、白砂糖、盐、鸡精、老母鸡汤、食用油各适当。作法1.将鲜竹笋剥掉机壳洗净，入开水中焯煮十分钟，再放进冷水中泡浸1小时，切割成4厘米宽的条。2.姜洗净，切成片... -
![哺乳期喝茶影响婴儿身心健康]( "哺乳期喝茶影响婴儿身心健康")
哺乳期喝茶影响婴儿身心健康
11-13生理期每一个月做好盆友到访时，月经会带去部分铁质，因此女性这时宜多填补铁元素量丰富多彩的食品类，如西兰花、iPhone、红提等，殊不知自荼叶中带有达到30%至50%的鞣酸，会防碍肠粘膜对铁质的消化吸收运用，在肠胃中非常容易与... -
![女性经痛可尝试食疗药膳]( "女性经痛可尝试食疗药膳")
女性经痛可尝试食疗药膳
11-13玄胡益母草颗粒煮蛋玄胡20克，益母草颗粒50克，生鸡蛋两个。将之上3味放水同煮，待生鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮二十分钟上下就可以饮汤，多吃鸡蛋。本产品有通脉、止痛经、补血补气、悦色、护肤美容护肤功效。益母草颗粒香附... -
![三味汤水可缓解经期不适感]( "三味汤水可缓解经期不适感")
三味汤水可缓解经期不适感
11-13乌骨鸡归黄汤用料：乌骨鸡1只，当归、黄芩、伏苓各10克，盐少量。作法：将鸡清洗去内脏器官，把当归、黄芩、伏苓放进鸡腹腔线缠手术缝合，放进石锅内煮开，放盐调料，肉食喝粥，分2～3次吃了，月经前服用。功效：健脾胃养神，益气补血；适用于月... -
![产后恢复：牛肉汤炖蘑菇]( "产后恢复：牛肉汤炖蘑菇")
产后恢复：牛肉汤炖蘑菇
11-13牛肉汤炖蘑菇原材料菌类、葱头各100克，红萝卜、稻米各150克，牛肉50克。调味品牛肉汤150毫升，盐、香叶、食用油各适当。作法1.将菌类清洗后，放进开水锅中焯透，捞起来沥水，滚刀块；稻米漂洗整洁，放进冷水中泡浸三十分钟。2.红萝... -
![莫道人参好产妇产后不适合服]( "莫道人参好产妇产后不适合服")
莫道人参好产妇产后不适合服
11-13孕妇分娩后为快速恢复元气，有一些妇女马上服用人参。殊不知从医药学角度观察，产后不适合马上服用人参。其缘故有二：一是人参中带有能功效于神经中枢系统软件和心血管、血管的一种成份--人参皂角苷，能造成激动功效，应用后，通... -
![新妈妈产后美味催乳两汤]( "新妈妈产后美味催乳两汤")
新妈妈产后美味催乳两汤
11-13猪蹄黄豆汤原料：猪蹄1只，黄豆60克，金针菜30克。制做：猪蹄1只清洗剁碎碎渣，与黄豆60克，金针菜30克共煮熟，入油、盐等调料，分多次吃了。2-3日一剂，连服3剂。作用：滋补养生阴血，化生寺乳汁。运用：生完孩子乳汁稀缺，无乳胀，胸部绵软。温... -
![7果蔬有助女性腹部减肥]( "7果蔬有助女性腹部减肥")
7果蔬有助女性腹部减肥
11-13奇异果腹部减肥、维他命C很多的奇异果(奇异果)，一直真爱好看的美眉的最喜欢。对于它稳居新鲜水果之冠的食物纤维和丰富多彩的钾，确实能够让它纳入瘦身水果的top排行榜内！1、iPhone腹部减肥、早在很多年前，就有些人为iPhon... -
![重拾身心健康曼妙的瘦身月子餐]( "重拾身心健康曼妙的瘦身月子餐")
重拾身心健康曼妙的瘦身月子餐
11-13少油健康的饮食标准＋坐月子餐怀孕期间我一共长胖了26KG，休重最大以前抵达78KG，刚生完以后，立在浴室镜子前差点儿忍住不哭。刚生完第一周也有24KG肉肉在的身上，孩子才3KG耶。我一直坚持不懈的产后减肥标准，便是木薯淀粉吃得... -
![生完孩子吃什么最补]( "生完孩子吃什么最补")
生完孩子吃什么最补
11-13生完孩子吃啥最补三天后再喝滋补汤水果也不可以少许多女性娶妻生子后通常没时间顾及自身，再加上年纪、生孕等缘故，身型、皮肤颜色难以避免遭受一些危害。父亲节到来之际，北京市广安门医院饮食疗法营养部负责人、营养专家... -
![催奶食谱：花生猪蹄汤]( "催奶食谱：花生猪蹄汤")
催奶食谱：花生猪蹄汤
11-13花生猪蹄汤原材料猪蹄1只、花生仁45克。调味品盐、姜、葱、大料、米酒、鸡精各适当。作法1、葱洗净，切条；姜洗净，切成片。2、猪蹄洗净，剁块，焯烫撇净鲜血和白沫子，捞起来预留。3、沙锅置火上，将猪蹄块、花生仁、生姜片、葱段... -
![哺乳妈妈减肥餐举例]( "哺乳妈妈减肥餐举例")
哺乳妈妈减肥餐举例
11-13小帖士：喂奶妈妈要控制饮食，还需要达到自身和宝宝对蛋白、人体脂肪、糖分、维他命及矿物等营养元素的要求，追求美丽急切的妈妈能够依据要求来自身制订减肥餐。减肥餐举例说明：早饭：全麦吐司2片，生鸡蛋1个，豆桨1杯，新鲜水果1个... -
![新妈妈产后滋补不适合过量]( "新妈妈产后滋补不适合过量")
新妈妈产后滋补不适合过量
11-13孕妈妈在孕妇分娩后，为了更好地补充维生素和有充裕的母乳，一般都十分高度重视生完孩子的饮食滋补。经常是生鸡蛋成筐，新鲜水果整箱，水果罐头成形，每天离不了鸡，餐餐有骨头汤。实际上，那样大补特补，既消耗金钱，又有损身心健康。... -
![“坐月子”该怎样调养]( "“坐月子”该怎样调养")
“坐月子”该怎样调养
11-13采访权威专家/广东妇幼保健医院针灸科办公室副主任中医邓雪梅每到这个时候，就是孕妇分娩的高峰时段。刚生完宝宝，下面的42天，便是产妇的月子期，民俗别名把这段时间称“坐月子”。中医学觉得，由于历经生产制造时的用劲与流... -
![催奶用丝瓜络 而不是丝瓜]( "催奶用丝瓜络 而不是丝瓜")
催奶用丝瓜络 而不是丝瓜
11-13近日，有些人在网络上称丝瓜能够催乳并觉得服用丝瓜是一种省时省力的催乳妙方。实际上，丝瓜自身沒有催乳功效，可是丝瓜的经脉即丝瓜络却能够通乳，使乳汁分泌顺畅。同济大学附设中大医院饮食疗法权威专家胡曼菁主任医生详细... -
![产妇喝肉汤过浓婴儿易腹泻]( "产妇喝肉汤过浓婴儿易腹泻")
产妇喝肉汤过浓婴儿易腹泻
11-13猪脚汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、老母鸡汤等肉汤食中带有丰富多彩的水溶营养成分，针对产妇而言，可以说最好营养保健品。但生完孩子喝肉汤也是很有注重的。假如生完孩子乳汁一直下不来或出得非常少，就应当前些喝些肉汤，以促进下乳...
热文推荐