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饮食健康的风采
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天气凉了吃火锅讲究方法更健康
11-13
秋风秋雨,气温逐天下降,人们的饮食也开始变化,火锅开始受欢迎。调查显示,今年由于物价等原因,火锅也小幅上涨。很多火锅店为了赢得更多的生意各自出新招募,吸引顾客。例如,发送优惠券等。秋天是食物补充的最佳季节,吃火锅也很...
红糖、白糖、冰糖,你错吃了多少年
11-11
我们在饮食中用到糖时,要提醒自己:糖,不光是一个调味剂,它自有它的作用。如果糖加错了,不但没效果,有时还会适得其反。所以当用糖来调味,搭配食物的时候,首先要掌握一个大的原则,就是根据糖类的温性和凉性,来判断什么时候该用什...
冰镇西瓜有什么害处
11-12
今天,电视台主持人约我做一个采访,题目是吃冰镇(就是冰箱冷藏)西瓜都有哪些害处?我告诉他,这个采访我做不来,因为我认为健康人吃冰镇西瓜没有任何害处。事实上,我现在几乎每天都吃冰镇西瓜,我家买来的西瓜总是先放冰箱凉透,...
吃了杀人的健康 心里有十种病来访
11-13
三五好友相聚,不断上桌的烤串和啤酒,可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时,其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期...
羊奶和蜂蜜一起喝好吗
11-13
羊奶和蜂蜜一起喝是非常好的。羊奶和蜂蜜都含有丰富的营养物质,这些营养物质能够很好的互补。若是将这两者放在一起喝,不仅口感会变得更好,而且营养吸收的速度也会加快,对身体健康是极为有利的。平时很多人都会单独喝羊奶...
四个好习惯有助于对抗岁月的侵入
11-13
正确的饮食和良好的生活习惯对抗岁月侵入的魔力,比瓶罐中价值高的化妆品和健康食品省事有效。保鲜:自然疗养法中国人讲究养生,讲究自然的调理养生法则。中医上,更是倡导以调整饮食作息,少吃药的养生方法。1.养成午睡习惯,规...
戒酸菜比戒烟还难
11-15
前文讨论的是酸菜应该淘汰,不出所料,这说法引起很多人的不满,主要是一些固守传统的人、宁为口味牺牲健康的人、完全没有医学常识的人、或者虽有医学常识但不了解历史发展的人、职业骂人者......总之,在70多条(截止到现在)...
食疗治病也要用对方法
11-12
唐代药王孙思邈在《干金要方》卷二十四中,专门讨论过食治,他说:“为医者,当晓病源,知其所犯,以食治治之,食疗不愈,然后命药。”他这话不难理解,意思是说治病先得找根源,找准病因以后先食疗,食疗不管用了,再换用性味更烈的药物。所...
OL脸色越来越难看 盘点五种坏脸色
11-13
不要认为脸色苍白是正常的。大多数情况下,一个人的脸可以看出你的健康问题。所以,美眉经常观察自己的脸,可能知道健康状况的秘密。职场达人的脸色越来越难看28岁的绮君是部门主管,这几天又到了公司最忙的时候。绮君不仅要...
三种症状警告:胡吃海喝容易引起大病!享受生活 这件事一定要做好
11-18
生活中很多人总是暴饮暴食,平时有大鱼肉,胡吃海喝的坏习惯,可能会影响胃肠功能。因为如果你吃得太多,你的健康可能会受到影响。如果你有各种各样的症状,你的身体会受到伤害。此时应注意限制饮食,合理提高胃肠功能,防止健康损...
以形补形是真的吗?哪些食物可以以形补形?
11-11
我们经常听说用形状补充形状,这句话到底不可靠吗?以下,我们就和中医学养生,到底怎么吃才是正确的“以形补形”。大脑不怎么吃核桃男性肾虚吃腰很多人听说过类似的话,一传十、十传百,吃什么补充什么似乎成为了平民之间默认的...
女性治疗不孕后期的护理不容忽视
11-15
关于女性治疗不育的护理,无论是药物治疗还是手术治疗,后期的护理和恢复都很重要。女性患有不孕不育的因素有很多,从先天到后天,再到妇科疾病等等原因,造就了女性无法顺利完成当妈妈的梦想。在临床医学不发达的时代,女性不育...
女人一定知道!七种常用药物与食物NG相结合
11-13
为了健康,让我们来调查一下生活中常用的药物和食物的NG的组合吧1、牛油果VS抗抑郁药在日常生活中随手拿起就能吃的牛油果含有酪胺(被认为是参与神经传递作用的物质),在吃抗抑郁药的同时大量食用牛油果,会引起头痛和血压...
夜视力下降,猪肝、柑橘你会选择哪个
11-15
有数据表明每天大约有30%以上的朋友,面对电脑的时间超过5个小时,其中59%的人感到视力下降,24.5%的人在光线不足的情况下,看不清东西,眼睛干涩,在开车的时候看不清路边的标志,或者在阅读时感觉字体模糊,这是眼睛过度疲劳的典型...
大鱼大肉营养足?每天吃多少肉才健康
11-11
在吃肉的问题上,人容易走极端。有些人每天都有大鱼和大肉,而另一些人没有任何肉腥味。大鱼大肉不一定营养充足,但饮食素一定会导致营养不足。那么,人们每天需要吃多少肉呢?若实在不爱吃肉,用什么食物能代替呢?北京协和医院营...
上班族感觉疲劳怎么办 上班用眼过度补充什么维生素
11-13
上班族饮食不规律,容易损害胃肠健康,营养摄入也不均衡。以下8个小技巧,是上班族调理肠胃健康和营养均衡的科学方法。上班族营养平衡的妙计1、水果乱吃麻烦白领上班族长期静坐的工作方式消化不良,血脂增高,血管硬化,解决水果...
早晨不吃早饭的危害
11-11
早晨不吃早饭的危害不容小觑,其危害主要包括易患消化道疾病;降低大脑功能,影响智力;内胆固醇增高等。因此生活中大家一定要按时吃早饭。现如今人们的生活压力越来越大,有不少人为了工作而无暇顾及吃早饭。也有些女性为了减...
小心!最伤害健康的七种饮料
11-13
各种饮料已经成为许多人消暑的必需品,但很少有人注意饮料和健康。1.碳酸饮料:碳酸饮料引起的肥胖问题众所周知,其中咖啡因对健康也有负面影响。此外,磷酸还会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用,导致骨钙流失。因此,碳酸...
我国居民正确洗手率仅为4%
11-11
今天是第四个全球洗手日,卫生部发布了我国首个《全国居民洗手状况白皮书》。白皮书称,对北京、辽宁、浙江等5省市居民的调查结果显示,居民的正确洗手率仅为4%。调查表明,我国居民的正确洗手率处于较低水平。大城市正确洗...
暴饮暴食伤肠胃做SPA
11-13
管不住自己的嘴,肠胃受了很多罪。你后悔青肠了吗?现在让我们给你一些建议。爱肠胃从定期检查开始调查显示,一般节后肠胃疾病爆发,节后综合征也成为重要表现。节后胃痛不重要,忍耐就过去了这一典型的错误理念是对人们长期形...
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