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素食的风采
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为什么吃素也会得脂肪肝?要记住预防脂肪肝的三个要点
11-19
说到脂肪肝,很多人认为是肥胖者常见的疾病,为了避免脂肪肝,以素食为中心,也有长期素食的饮食方式。事实上,脂肪肝不一定直接等于饮食中的油腻。只要它影响脂肪代谢过程,脂肪肝就可能出现。长期饮食素也可能导致脂肪肝。脂肪...
完全素食女性常不孕
10-13
近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,为了能达到减肥的目的,甚至把吃素当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确有助于减肥,不过最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素会...
素食真的没有营养吗
10-29
有些人刚开始吃素,只要身体出现一些小毛病,都会怪罪素食不够营养所致。在这里想指出一种现象——“越担心素食不够营养的人,则越容易出现不够营养”;相反,假如不担心自己营养不够的人,则没有这种问题。为什么会这样呢?这里...
素食店未必健康
10-30
素食店至少在概念上就会打两张牌,环保和健康。可就我吃过的几家素食店来看,却未必健康。这些素食店通常把“素”的草料加工成“荤菜”的样子和口味,如素排骨、素鲍鱼、素鱼、素虾.....无论其外观还是味道都与荤菜有几分...
孩子长期吃素食会不会长不高 孩子可以长期只吃素吗
07-24
妈妈是素食主义者,就会希望自己的孩子也只吃素,那么孩子可以只吃素吗,孩子只吃素的营养会不会不均衡呢,本站小编就来说说吧。孩子可以长期素食吗?孩子吃素会不会造成营养不良、长不高?会!不建议让孩子长期吃素,我们的目的...
全素食或加重脂肪肝病情 脂肪肝要学会吃
11-19
近年来,随着我们日常生活水平的提高,各种疾病的发病率也非常高,例如脂肪肝的发病率上升,喜欢懒惰的年轻人。节日宴会和宴会频繁,元宵后,很多脂肪肝患者急于降低脂肪。专家指出,远离脂肪肝,不能只吃素。节日喝酒喝酒后,最容易加...
新妈妈怎么保持身材又奶水足 催奶的素食有哪些
03-24
怀孕期间孕妈为了补充营养,难免会体重飙升,生产之后又得多吃催奶的食物,不然宝宝就容易饿肚子,想保持身材就会变得很困难,催奶的素食有哪些?下面带来全面介绍。新妈妈怎么保持身材又奶水足?01适当喝红糖水女人们生完孩子之后...
痛风吃素食水果 不能喝豆浆吗?许多人被误解了
11-17
痛风的出现威胁人体健康。痛风发病过程中患者身体布丁物代谢紊乱,容易引起身体尿酸量多,尿酸量增加刺激关节腔,明显感觉关节红肿热痛,肾脏引起肾脏病变。因此,在保持健康的过程中要注意疾病的预防,出现痛风,从饮食方面调节身...
素食不等于健康!请注意8点保证健康
11-01
有些人盲目认为素食对身体有好处,认为素食必须健康,但事实并非如此。素食在人体内的化学效果取决于个人体质。并非所有人吃素对身体都有好处,要好好搭配。吃素最好能吃到天然食品,控制烹饪时添加的调味料等是重要的问题,以...
什么样的素食更健康
10-30
现代人对于素食的追求,多源于环保理念、源于健康需求、源于轻食嗜好。对于现代人而言,饕餮美食、荤腥过度而诱发的健康疾患比比皆是,昔日脍炙人口的肉食美味,居然也造就了世间累累病痛。素食当令,的确可以助人以健康,尤为适...
长期吃素食容易缺铁 想要通过饮食补铁需要注意哪些误区
10-17
有研究称,人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁。那么,吃什么可以补铁呢?一起来看看吧。补铁食物推荐小扁豆素食主义者的菜单里不能没有小扁豆,它不仅富含纤维和蛋白质,还可以降低胆固醇,铁元素含...
产后身心健康素食益处多
10-30
被传统式告之要积极主动补充维生素的新手妈妈们,猪脚汤、鲫鱼豆腐汤和老母鸡汤你每餐都能喝下去吗?一天五个生鸡蛋是否有使你倒胃口?喝过这么多汤为何母乳或是不足呢?怎样吃得既能确保营养成分,又能确保身心健康呢?试一下以...
素食孕妇多吃核桃有益胎儿大脑
10-28
营养成分巧记1每日增加1250千卡发热量方式同孕中期。2谨防缺铁性贫血要补铁剂胎宝宝一天天地发展,孕妈咪的压力也一天一天地增加,孕妇的血流量会伴随着生理需求的的增加而有一定的增加,但血细胞增加的成交量放大血液要少...
素食宝宝同样可以很健康
11-10
没有肉腥味,怎保证营养均衡?请告诉我。素食主义也很健康!素食是近年来一直倡导的健康饮食习惯,但对于宝宝来说,素食的尝试似乎有点冒险,没有把握,害怕营养参差不齐,害怕影响宝宝的发育,那么我们应该如何对待素食呢?素食和婴儿素...
坐月子吃什么素食下奶
07-22
很多女性朋友在生产以后,会有奶水不足的情况,这就容易影响母乳喂养。其实有很多食物都有下奶的作用,比如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,但是有的宝妈担心发胖,所以就想吃一些素食来下奶。那么,坐月子吃什么素食下奶呢?女性在坐月子...
“杂食”比素食更科学
11-12
中国人应对着两亿人过重、1.六亿人得血压高、4000万人得糖尿病患者的比较严重挑戰。在这个春季,由中国医师协会科谱联合会和搜狐网健康频道举行了“挑戰大家的美味可口饭桌”社区论坛。我国疾病控制中心陈君石研究者和...
胡萝卜吃多了小心不孕 坚持素食主义易致女性不孕吗
10-15
为了保持苗条的身材,许多女性朋友选择素食。素食主义减肥已经成为一种流行,并受到许多美女的青睐。然而,医学研究表明,素食主义损害了力有害,甚至导致不孕。近年来,素食饮食逐渐流行起来。尤其是身材丰满的女性,甚至以素食为...
要不要提倡大家吃素 如何科学吃素保证营养
07-25
对于吃素这件事要正确看待,最重要的是补充身体所需的营养物质,健康成长,吃全素对食物搭配要求很高,那么,要不要提倡大家吃素?如何科学吃素保证营养?下面本站小编就带来介绍。要不要提倡大家吃素从营养学家的角度讲,我们不提倡...
坚持素食主义容易导致女性不育
11-15
很多女性朋友为了保持苗条的身材,而选择素食,素食减肥当下已成为流行,并受到纵多美女们的青睐,然而医学界的研究表明,素食有损女性的生育能力,甚至导致不育。近年来,吃素的饮食风尚渐为流行。特别是体型丰富的女性,以素食为习...
吃素食会影响女性的生育能力
11-08
近年来,素食饮食风格逐渐被大众所接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经...
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