如何科学养生的风采

民谚有“小寒大寒，冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备最好的精气神呢?以补养肾气为主小寒天气寒冷，进补应该以补肾驱寒为主。比如以“当归生姜...

很多宝妈都希望生一个健康的宝宝，让宝宝聪明又好看，每天快乐的长大，是每一位妈妈的心愿。在物质社会，每个宝妈都希望给宝宝最好的，那么如何科学喂养婴儿？首先，宝宝出生之后吃的是母乳，因为母乳里面含有很多对宝宝生长有益的成...

随着宝宝月龄的增加，妈妈就得给宝宝开始断奶，但是由于宝宝长期喝母乳，还不能适应辅食的时候，宝宝就会心烦意乱和不安。其实在给宝宝断奶是有技巧的哦，并不是一下子就给宝宝断奶的，突然断奶除了给宝宝造成不安之外，还有可能导...

在怀孕期间科学的补充营养最主要还是应通过饮食来补充，合理搭配饮食，有利于孕妇在消耗大量的热量后合理的补充蛋白质和碳水化合物、脂肪等。作为孕妇的特权就是可以吃一些高热量又健康的食物，毕竟平时为了减肥这些高热量...

新生儿如何科学母乳喂养，尤其是对于一些特殊的新生儿，新手宝妈们不知如何进行母乳喂养。接下来，由百科与你分享一下经验。正常情况下，乳汁是通过口腔的吸吮以及乳房的喷乳反射将乳汁喷入新生儿的口腔内。而唇、腭裂的新生...

女人怀孕以后各方面都是需要稍加注意的，因为不注意的话轻则会对宝宝的发育造成影响，严重的话甚至会带来流产的危害，生活中一些女人怀孕以后什么都不做，整天就是除了吃饭其他时间都在床上躺着，其实这种的养胎方式并不是最正...

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养生命的意思。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会亏本，以下这些养生的忌讳你一定要看看。一、老了才养许多人认...

新生儿需要用枕头吗?刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。但是如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉，或者发生溢奶情...

很多家长由于没有时间，都会选择混合喂奶，也就是母乳和奶粉混合着给孩子喂，只要有机会尽量给孩子吃母乳，但是也有妈妈会担心孩子的转奶问题，那么混合喂奶如何科学转奶?其实给宝宝换奶粉还要注意孩子的年龄，在不同的月龄需要...

作为宝妈都希望用母乳来喂养宝宝，因为母乳营养全面，而且容易吸收，宝宝吃过后能有更好的免疫力。但是有些宝妈的母乳量不足，想要给宝宝混合喂养，一起来看下如何科学混合喂养宝宝？宝妈在确定母乳不足时，可以用配方奶粉来代替母...

维生素对于人体有着极为重要的功效，人体是不能缺少维生素的，因为这是人体胃肠必须要有的营养素。从作用来看，维生素可以帮助促进身体的新陈代谢，预防疾病的出现。那么，如何科学补充维生素？想要科学地补充维生素，最好是从食物...

很多的夫妻在喜得贵子之后都非常的开心，但是也会有一些问题出现。因为他们没有经验，所以不知道该怎么样喂养自己的宝宝。如果是喂养的次数太多的话，又怕自己的宝宝肠胃受不了，那么如何科学喂养宝宝？首先，宝宝的喂养方法，跟宝...

新生儿处于从子宫中来到外界的过渡期，这时候所吸收的营养不再是一味通过脐带获得，也不会再有羊水的缓冲保护，所以家长懂得科学护理新生儿是必须的。那么，如何科学护理新生儿呢？科学护理新生儿需要家长从衣食住行入手。第一...

有很多妈妈在给宝宝断奶后，发现自己的乳头里面还有乳汁分泌出来。宝宝已经不吃自己的母乳了，妈妈需要退奶。掌握退奶的方法非常重要，只有采取正确的方式退奶，才不会影响到自己的乳腺健康。那么究竟该如何科学退奶呢？1.慢慢...

许多母亲希望生下一个健康的婴儿，希望他们变得聪明漂亮，每天快乐地成长，这是每个母亲的愿望。在物质社会，每一位母亲都希望给早产儿最好的，那么如何科学喂养早产儿？首先，早产儿出生后吃母乳，因为母乳含有许多有利于早产儿生长...

产妇在月子期间大量进补又缺乏产后运动的话，就可能导致多余的脂肪沉寂在肢体上，进而出现产后肥胖的情况。而产后肥胖不是小问题，所引起的并发症可让女性加速变老。那么，生完孩子如何科学减脂呢？生完孩子科学减肥就应该管住...

俗话说“补冬不如补霜降”，但是进补也是需要注意的，比如柿子不能空腹吃，适量多吃萝卜和栗子，宜吃牛肉、羊肉和鸭肉，但要注意少吃肥肉、深加工肉等。那么霜降如何科学进补？霜降之后怎么养生？下面本站小编带来介绍。霜降如何科...

对于很多哺乳期的妈妈们来说，妈妈们顺利地度过了分娩及喂哺过程，却未在结束哺乳时画上圆满的句号，因为没有掌握正确的断奶方法。希望以下的建议能给各位妈妈们些许帮助。用炒麦芽60克，生山楂30克，水煎当茶饮，3～4天即可断奶。...

如何科学合理地喂养6大胖问题在网民们提出的问题中，以下6个被反复提到，专家也给出了非常详细的答案。1.如何知道婴儿是否超重？既要用目测，也要用会计算。通过目测，可以做出大致的判断，每个家长都可以做到。如果你想更准确，你...

在探索和应用自然数学解决实际生活问题的过程中，儿童获得丰富的感性体验，逐步发展逻辑思维能力，为其他领域的进一步研究奠定了基础。幼儿科学不仅让孩子接触机器人，高科技领域的火箭、航空航天等，更重要的是让孩子们通过动...