睡眠障碍的风采

人体内有火就可以引起失眠、睡觉不好，中医认为是火扰心神。心火旺会导致睡眠不好。中医的清法又称清热法，是运用寒凉性质的方药，通过其泻火、解毒、凉血等作用，以解除热邪的治疗大法。心火旺的表现：口舌生疮、舌尖红、牙龈...

失眠是一种越来越受到人们重视的疾病，但与之相反的嗜睡，大多数人都不把它当回事，但是“睡不醒”的情况也需要引起重视。那么嗜睡也属于睡眠障碍吗?哪些人容易出现睡眠障碍?下面本站小编带来介绍。嗜睡也属于睡眠障碍吗睡...

睡眠障碍这些年来所出现的几率比较高，如果没有得到有效的治疗，也同样会产生严重的危害，首先就会影响肌肤的健康，更容易会造成健忘，出现明显的衰老现象，当然也有可能会造成肥胖，又或者是引发其他的疾病等等，所以也需要引起重视...

睡眠障碍其实是一种睡眠质量不正常的疾病，包括睡眠量增多、减少、睡眠过程中出现异常行为等，都属于睡眠障碍的症状。比如患者入睡困难、睡不醒、梦游等，都是睡眠障碍的典型表现。要想调理睡眠障碍，就要想办法改变自己的睡...

睡眠性障碍也就是说患者的睡眠出现了问题，可能会有睡眠过多，或是过少，入睡困难，睡眠时间短等症状表现。睡眠障碍是一种多发症状，导致这种症状出现的原因大多数都是由于患者的健康出现了问题。睡眠障碍发生在不同阶段的话，也...

疲劳性睡眠障碍这种不良症状的发生，首先可以通过一些措施来缓解身体的疲劳，还需要调整自己的生活方式以及工作习惯来缓解。另外，倘若病情比较严重，还需要通过专业的治疗来缓解病情，比如认知治疗以及心理治疗等等治疗方法。...

由于当今社会的种种因素，儿童心理疾病是个令人不容忽视的问题。诚然，"心病还须心药医"，这话甚有道理，但还不全面。现在对孩子心理问题和精神疾病的治疗，主要分为4个部分，分别是心理咨询、心理治疗、药物治疗和康复训练。...

睡眠障碍症是现代生活中常见的一种精神障碍，它是指人们的睡眠量不正常或者是在睡眠的过程中出现了异常的症状。生活压力的增大、疾病、服药等都有可能会导致睡眠障碍。睡眠障碍不仅会耽误患者的正常学习和工作，还会严重...

睡眠对于每个人都很重要，如果睡眠不好会引起健忘、注意力不能集中，失眠患者会面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，还会导致患者发胖，还会引起其他的疾病，如心脏病、高血压、老年痴呆等。睡眠障碍的患者睡眠时间会减少，睡眠过程当中多梦...

睡眠障碍可以选择药物治疗，尤其是适合于病程时间较长，症状表现比较明显的患者。治疗睡眠障碍的药物主要分为两种，即西药和中药。西药治疗睡眠障碍虽然效果比较明显，但是不可长期服用，否则有可能患者会因此过度依赖。中药治...

在宝宝出现睡眠障碍之时，出现的症状很多，其中就涉及了睡眠之时入睡困难等情况，而在出现睡眠不足的时候，情绪上会出现焦躁、烦躁及夜惊等情况，还有就是夜间总是醒来及哭闹等，在出现这样情况的时候基本就是出现了睡眠障碍了。...

根据每一个人的睡眠需求量，大概在6-8h，睡眠总时长＜6h，在医学上称之为失眠。失眠的患者可根据匹兹堡睡眠质量指数量表来判断睡眠程度，或者做多导睡眠图监测，对睡眠结构、睡眠节律、入睡时间、觉醒次数和是否存在中枢性睡眠呼...

抑郁症失眠怎么调理抑郁症是一种情绪障碍，而失眠是其常见而严重的症状之一。既然抑郁症是一种病症，它是可以得到治疗和缓解的，那么失眠也是如此。下面我们将从多个角度探讨抑郁症失眠的调理方法。保持良好的作息习惯保持...

睡眠障碍的患者会出现入睡困难，还会在睡觉的时候容易多次醒来，每周两次以上，易早醒、睡眠质量差，白天易疲劳，轻度和中度的患者一般是可以自愈的，如果情况严重的话，可能会出现抑郁症，是需要进行专业治疗的，这样才可以慢慢的恢复...

睡眠障碍类型有很多，比如失眠症、嗜睡症、发作性睡病、梦魇症、睡惊症等，睡眠障碍出现的时候，需要观察身体的症状，是不容忽视的，睡眠对于身体健康来说非常重要。为了避免情况更加严重，需要查清楚具体的类型，这样才可以针对性...

很少有人会想着法睡好、睡得健康。尽管睡眠本身具有自我调节的功能，一般不需要外部的干预就会启动。但是如果能够予以适度的关注，像保养皮肤那样去保养睡眠，那么睡眠就会更上一层楼，对人的身心健康产生意想不到的促进作用...

预防睡眠障碍一定要搞清楚睡眠障碍引起的原因，一定要养成一个非常良好的睡眠习惯，制定合理的作息时间，每天白天的时候都可以做一些体育锻炼，要保证自己的室内绝对性的安静，在晚上睡觉的时候任何的剧烈活动都会打扰到睡眠质...

睡眠障碍药物有一定的副作用。长期的服用安眠类的药物会危害到身体的健康，安眠药本身是具有一定的毒性，会影响到肝脏分泌酶的功能，导致肝功能出现下降，继而会引起肝肾乃至到五脏的功能会出现失调，如出现消化不良、脾胃不调...

很多原因引起了睡眠障碍，如果患者只是轻度的睡眠障碍是由于生活习惯，睡眠习惯导致的，则可以选择非药物的治疗方法缓解。如果是中重度的睡眠障碍则需要服用一些安眠药治疗，患者也可以选择运动、饮食、调理生活习惯的方法改...

床《服虔通俗文》中载有：“八尺曰床，故床必宽大”。宽大的床，睡眠时便于自由翻身和肢体自在的舒展，有利于气血流通、筋骨舒展。身体的舒适与放松，有助于精神的放松，以缓解焦虑和紧张情绪，更容易进入深沉的睡眠，得到良好的休息...