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损害大脑健康的杀手有哪些 怎么练就最强大脑保持年轻态
04-06现在很多人非常不注重自己的身体健康，作息饮食不规律，对我们健康危害是很大的，会损害大脑，损害大脑健康的杀手有哪些？怎么练就最强大脑保持年轻态？下面本站小编就带来介绍。损害大脑健康的杀手有哪些1、长期吸烟、酗酒。我... -
![练就三绝招，癌症远离我]( "练就三绝招，癌症远离我")
练就三绝招，癌症远离我
10-29随着科学技术的进步，人们的生活水平，健康需求越来越高。但是，癌症的发病率却越来越高，癌症已经逐渐成为威胁人类生存的“第一杀手”。如何防治癌症成为人们最为关心的话题。其实癌症的预防有3个绝招，大家只要精心修炼，癌症... -
![如何练就苗条身材?这些减肥方法帮你有效瘦身]( "如何练就苗条身材?这些减肥方法帮你有效瘦身")
如何练就苗条身材?这些减肥方法帮你有效瘦身
11-05一旦胖了对于女生来说是十分罪恶的事情，每个女生都巴不得自己拥有苗条身材，但并不是每个人都是天生的瘦子，想要变瘦是需要经过努力的，那么究竟如何有效瘦身呢?一起来看看下面的方法。1、慢跑我们都知道跑步是可以减肥的，但... -
![男士如何瘦腰和肚子才瘦的快 6个瘦腰动作练就完美水蛇腰]( "男士如何瘦腰和肚子才瘦的快 6个瘦腰动作练就完美水蛇腰")
男士如何瘦腰和肚子才瘦的快 6个瘦腰动作练就完美水蛇腰
10-17在男人们的眼中，纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。因此，男人对于女人的审美，也取决于她的腰部够不够纤美。那么，究竟如何才能练就完美水蛇腰呢？爱美的MM们赶快来看看瘦腰瘦肚子的最快方法推荐吧！撑体动作首先面躺在地... -
![让宝宝练就超强记忆力的方法]( "让宝宝练就超强记忆力的方法")
让宝宝练就超强记忆力的方法
02-16粑粑麻麻都希望宝宝能有聪明的大脑和强悍的记忆力，但是想象归想象，更重要的是别忽视早教训练，它可以帮助宝宝在不同阶段掌握更多的知识。如果你也想宝宝记忆更好，那就和他做下面这两个游戏吧。命名仪式把宝宝喜欢的玩具排... -
![折叠当中练就女儿巧手]( "折叠当中练就女儿巧手")
折叠当中练就女儿巧手
11-11怎样练出一个内心手又巧的孩子大约是做妈妈最想要知道的密秘，那麼就听一听我的“窍门”。折纸是一个民间游戏，在折伸缩叠中总是能主要表现不一样的转变和与众不同的造型艺术。折纸还能够使孩子了解图形，鉴别纸的方向，明白... -
![伏地挺身动作练就蜂腰豪乳 简单的扩胸运动也可以]( "伏地挺身动作练就蜂腰豪乳 简单的扩胸运动也可以")
伏地挺身动作练就蜂腰豪乳 简单的扩胸运动也可以
11-07伏地挺身姿势练出蜂腰翘臀巨胸全部的扩胸运动，或者应用到胸肌的健身运动都有助于胸部的生长发育与提升延展性，使它展现当然地挺立。如：1.平日多做扩胸运动或者利用哑铃弯举来训炼胸肌立即将双手向外部轮廓或者往上举起，都... -
![练就性病“防身术” 尽享美妙性生活]( "练就性病“防身术” 尽享美妙性生活")
练就性病“防身术” 尽享美妙性生活
11-09如何防止性病？在性接触中，你和恋人不仅要清洁自己，避免不正当性行为的发生，减少性病感染的危险，还要练习性病防身术，在性生活中自由。学习性病防身术享受美好的性生活！1、避免非常时期性交:什么时候非常时期，性伴侣发生异常时... -
![产后妈妈如何拥有苗条手臂？教你三招练就纤纤玉手]( "产后妈妈如何拥有苗条手臂？教你三招练就纤纤玉手")
产后妈妈如何拥有苗条手臂？教你三招练就纤纤玉手
11-12如果你将手臂往前伸出，跟身体呈九十度，用此外一只手的手指头轻弹手臂下的全身肌肉，是否展现了波浪形的颤动？如果是，你该考虑到部分大减肥了。这一数据显示你是人体脂肪产能过剩族。你手臂上的小肉肉也许也是日积月累的成效... -
![瘦腰四个动作 三招瘦腰术练就小蛮腰]( "瘦腰四个动作 三招瘦腰术练就小蛮腰")
瘦腰四个动作 三招瘦腰术练就小蛮腰
10-15经常练习腹式呼吸。晚上下班，睡觉前，梳洗后，当你可以躺下休息时，你不妨把两三本书放在腹部，把手放在上面。慢慢吸气，感觉空气慢慢进入身体，杂志随腹部凹陷；慢慢呼气，感觉腹部慢慢膨胀。注意不要把腰从地上掉下来。重复几次练习... -
![中医高手用药绝招 选药买药练就火眼金睛]( "中医高手用药绝招 选药买药练就火眼金睛")
中医高手用药绝招 选药买药练就火眼金睛
11-21日前，省工商局通报上一季度对全省部分重点媒体发布医疗、药品、保健食品、化妆品和美容服务等五类广告暗访检查情况，"廖元和堂化风丹"、"三鞭温阳胶囊"、"滨州玛利亚医院"等待10家药品、保健品和医疗机构"黑名单... -
![男人的床上功夫是怎么练就的？男人怎么做才能提高床上功夫？]( "男人的床上功夫是怎么练就的？男人怎么做才能提高床上功夫？")
男人的床上功夫是怎么练就的？男人怎么做才能提高床上功夫？
10-29男人如何提高床上功夫？男人的床上功夫不仅关系到自己的尊严，也关系到伴侣的性满足。那么男人如何提高床上功夫呢？以下是给你的介绍。男人如何提高床上功夫？男人如何在床上更出众？对男人来说，在心爱的女人面前表达自己是一件... -
![女性练肌肉更难吗 女生做力量训练身材就会变丑吗]( "女性练肌肉更难吗 女生做力量训练身材就会变丑吗")
女性练肌肉更难吗 女生做力量训练身材就会变丑吗
04-07相对男生来说，女性练肌肉更难一点，一方面是因为女性的雄性激素更少，另一方面是女性的脂肪储备更多，现如今，有越来越多的女性开始健身了，那么，女生做力量训练身材就会变丑吗？下面本站小编就带来介绍。女性练肌肉更难吗相比男性... -
![进阶瘦身运动怎么练?燃脂瘦身就在一瞬间]( "进阶瘦身运动怎么练?燃脂瘦身就在一瞬间")
进阶瘦身运动怎么练?燃脂瘦身就在一瞬间
10-20快速瘦身是很多人的理想目标，那么如何才能消除过多的脂肪呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家在减肥期间选择适合自己的运动，帮助消耗掉更多的脂肪，那么就来看看怎么运动吧第一类:伸展运动近些年，瑜珈运动越来... -
![溜肩能练成直角肩吗 溜肩就是美人肩吗]( "溜肩能练成直角肩吗 溜肩就是美人肩吗")
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11-06微博上出现了一个话题来溜肩比直角肩更可爱，用的一张狗狗的照片直角肩反而让人更有距离感，溜肩的人练成天鹅臂会更好的解决体型问题。溜肩能练成直角肩吗溜肩就是美人肩吗。本站带来相关介绍。什么是直角肩练出直角肩，不... -
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10-14弱视情况在出现以后，患者需要通过对视锥细胞进行刺激，通过对眼睛肌肉的锻炼来缓解弱视的情况。此外还可以选择光刷治疗和直线训练仪的方式来对弱视进行诊治，避免疾病的恶化。同时，治疗弱视需要选择最佳的视觉发育期，否则很... -
![给孩子把屎把尿是不是就是如厕训练 孩子如厕怎么训练比较好]( "给孩子把屎把尿是不是就是如厕训练 孩子如厕怎么训练比较好")
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10-31很多年纪大的人觉得就是应该多给孩子把屎把尿，这样是不是就是如厕的训练了呢，怎么跟孩子进行如厕训练呢，本站小编就来说说吧。什么是把屎把尿的?我们传统意义上的把屎把尿基本上是在孩子两三个月的时候，姥姥或者奶奶就会... -
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07-26在宝宝的生长发育过程中，大部分宝宝会经历一个学习爬行的阶段，这个阶段根据每个宝宝的生长状态会持续的时间长短不同。但是爬行会锻炼到宝宝身体的各个部位，为他们接下来的站立和行走打好基础，那么，爬行训练练什么呢？1、促... -
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02-05在怀孕期间，准妈妈们通常要吃很多的营养食品，补充自己和宝宝的成长，但是又有一个坏处就是，很容易长出赘肉。这种时候就体现了孕期运动的重要性了，这样既能让自己的体重保持在一个健康范围内，又能有利于顺产。今天小编给大家... -
![男子练瑜伽从哪里练起]( "男子练瑜伽从哪里练起")
男子练瑜伽从哪里练起
04-16练瑜伽虽对男性有好处，但要是在没了解瑜伽前就胡乱练习，只会影响身体健康。那男性应该怎样练瑜伽呢？男性练瑜伽应从哪里练起？哪些瑜伽动作适合男性？大家速速往下了解一下吧。单腿鹤蝉式具有舒缓紧张，增强两臂肌肉群的功效。...
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