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![专家教你秋季进补排毒膳食 秋季进补吃什么？]( "专家教你秋季进补排毒膳食 秋季进补吃什么？")
专家教你秋季进补排毒膳食 秋季进补吃什么？
11-07“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒，盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时切勿忘记排毒。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士介绍，人在经历夏季炎热和冷饮的“冰火两重天”后... -
![冬令进补 上班族养生指南]( "冬令进补 上班族养生指南")
冬令进补 上班族养生指南
11-13冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。此时需要了解有效的冬季养生常识。疾病防御篇1.流行性感冒是由流行病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒的抗原结构特征决定了迅速变异和传染性强的特征，属于无国界性... -
![乙肝吃肝能以形补形吗？乙肝进补的注意事项]( "乙肝吃肝能以形补形吗？乙肝进补的注意事项")
乙肝吃肝能以形补形吗？乙肝进补的注意事项
11-01中国有句俗话说“吃哪补哪”。肝病患者吃肝真能补肝吗？这种说话是有一定道理的。动物内脏不仅含有丰富优质的蛋白质，所含的矿物质和维生素也比较多，所以对肝病患者还是好处多多的。民间流传着以“肝”补肝的食疗法，认为肝... -
![夏日进补有诀窍 3个秘诀教你夏日正确进补]( "夏日进补有诀窍 3个秘诀教你夏日正确进补")
夏日进补有诀窍 3个秘诀教你夏日正确进补
11-11目前大家普遍认为夏天不应该进补，因为夏天人体处于相对旺盛，甚至多于旺盛的状态，而进补则会像“火上浇油”般地让身体的热毒爆发。事实上，这种观点是错误的。自古以来，中医就有“夏补三伏、冬补三九”的说法，可见夏天进补也... -
![冬季老年人想要进补吃什么最好 教你几个冬季老年人食补的最佳方法]( "冬季老年人想要进补吃什么最好 教你几个冬季老年人食补的最佳方法")
冬季老年人想要进补吃什么最好 教你几个冬季老年人食补的最佳方法
11-01冬令进补，对中老年人来说，一般以食补最好。食补时可根据冬令宜保阴潜阳的原则，同时结合个人的体质情况选服不同的食物。冬令进行食补，也要注意保护脾胃，做到进补有节，不要过食，对食物要求清淡，肉食要炖烂煮透，忌食生冷和油腻。... -
![准妈妈进补别吃桂圆和人参]( "准妈妈进补别吃桂圆和人参")
准妈妈进补别吃桂圆和人参
11-12健康时报网网民：我怀孕5个月了，一立冬，亲朋好友就买来许多补品帮我，说成冬季进补，不仅孕妈妈身心健康，也有利于胎宝宝的生长发育。但我老怕补完了，我家参类、干桂圆、鹿茸片、百合花等，请权威专家帮我指导一下，应当如何补营养... -
![进补的常见误区有哪些？不要盲目进补！]( "进补的常见误区有哪些？不要盲目进补！")
进补的常见误区有哪些？不要盲目进补！
10-31人们的生活水平提高了，越来越注重养生保健了，很多人就会买各种补品来补充身体所需要的营养。其实正确的进补对身体是有好处的，但盲目的进补，不仅不利于身体健康，反而会影响健康，所以大家千万别盲目的进补，别走入进补的误区。... -
![春季进补吃枣三大禁忌 大枣不宜多吃]( "春季进补吃枣三大禁忌 大枣不宜多吃")
春季进补吃枣三大禁忌 大枣不宜多吃
11-04进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。误会1：大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一... -
![乙肝患者秋冬进补注意什么？乙肝患者冬季不宜食用这些]( "乙肝患者秋冬进补注意什么？乙肝患者冬季不宜食用这些")
乙肝患者秋冬进补注意什么？乙肝患者冬季不宜食用这些
11-02乙肝患者常有湿热淤部，食物消化失调，秋冬季节应该按中医辨证施治的原则，根据乙肝的不同阶段适当选用一些扶正固本、提高机体免疫能力的中药或药膳，对乙肝患者的康复是有益的。因人而异乙肝患者进补一定要根据病情和个人体... -
![女性经期结束后的进补食谱有哪些？多喝鸡汤可以进补吗？]( "女性经期结束后的进补食谱有哪些？多喝鸡汤可以进补吗？")
女性经期结束后的进补食谱有哪些？多喝鸡汤可以进补吗？
11-11很多女性认为例假结束就结束了，却没有想过，之后还要根据时间吃点东西补养身体。殊不知，因为没有及时调补，所以很多女性的气血长期就一直处于比较差的水平。那么，女性月经过后该如何进补？玫瑰四物汤做法:浸泡适量的白芍药、... -
![冬天孕妇、幼儿进补宜与忌]( "冬天孕妇、幼儿进补宜与忌")
冬天孕妇、幼儿进补宜与忌
11-04气温降低，冬季进补日趋转热。医师觉得，冬季进补合乎自然法则，且实际效果极好，尤其是小产女性、备孕的女性，更需立即进补。但针对日益提温的进补热，权威专家也提示群众，切不可盲目跟风七毒，尤其是孕妈妈和儿童的进补，更需“量身... -
![改善女性不孕的进补方法是怎样的？女性不孕应该多吃哪些食物？]( "改善女性不孕的进补方法是怎样的？女性不孕应该多吃哪些食物？")
改善女性不孕的进补方法是怎样的？女性不孕应该多吃哪些食物？
11-05木耳，冰糖汤白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳与金水同用。黑白木耳的比例是自定的。先煮黑木耳，文火煨3小时，再加入白木耳。煮沸后，文火煨1小时，直到腐烂成泥。加入适量冰糖备用，每天250ml，冬腹服用，冬季可加入适量红枣。生薏... -
![乙肝孕妇进补有什么方法 教乙肝患者正确选滋补品]( "乙肝孕妇进补有什么方法 教乙肝患者正确选滋补品")
乙肝孕妇进补有什么方法 教乙肝患者正确选滋补品
10-29乙肝孕妇一旦怀上宝宝后，比较关心的就是滋补品了，那么食用哪些滋补品有利于宝宝的健康呢？乙肝孕妇吃点什么补品对胎儿才好呢？以下几种滋补品，乙肝孕妇可以根据实际情况选择食用，适当补充滋补品对身体是有益处的。1、乙肝孕... -
![宝宝春季进补吃什么？宝宝春季进补的5大对策]( "宝宝春季进补吃什么？宝宝春季进补的5大对策")
宝宝春季进补吃什么？宝宝春季进补的5大对策
11-07如果妈妈春季能够合理为宝宝进补，那么可以更好地促进宝宝的生长发育哦。那么，春季为宝宝进补，有哪些对策，有哪些食谱呢？春季宝宝进补对策对策1选用食物滋补佳品在饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、... -
![准妈妈，冬季进补要慎重]( "准妈妈，冬季进补要慎重")
准妈妈，冬季进补要慎重
11-12中国人有冬季进补的习惯性，有一些孕期的女性也常买一些滋补药品服用，而求增强体质，有利于胎儿生长发育。实际上，准妈妈在怀孕期内不应多食滋补药品。大伙儿了解，一切药品(包含各种各样滋补药品)对身体并不是全是肯定安全性... -
![帕金森病患者适时进补有讲究]( "帕金森病患者适时进补有讲究")
帕金森病患者适时进补有讲究
11-07帕金森病是一种病因较为复杂的神经系统疾病，其中身体虚弱、劳累过度就是一种常见病因。患者除了积极配合临床治疗以外，还应重视日常的适时进补，但一定要讲究适当的进补方法和时间。1、进补方法俗语道，药食同源、药补不如... -
![冬季防贫血该如何补充营养 教你5个冬季营养进补方案]( "冬季防贫血该如何补充营养 教你5个冬季营养进补方案")
冬季防贫血该如何补充营养 教你5个冬季营养进补方案
11-04寒冷的冬季容易导致贫血，要注意预防贫血，尤其是女性要注意补充营养，预防贫血。贫血是常见的疾病之一，贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工作，如何预防贫血呢?专家表示，预防贫血应... -
![冬季的保暖进补原则都有哪些 给你介绍3个养生原则]( "冬季的保暖进补原则都有哪些 给你介绍3个养生原则")
冬季的保暖进补原则都有哪些 给你介绍3个养生原则
11-04随着冬至的到来，我们也进入了数九寒天，可以说这是一年中最寒冷的一个时段了。那么数九寒天怎么养生呢?数九寒天的养生原则有哪些?小编带来数九寒天的养生三原则，不同的人群需要不同的养生方法，但是总而言之也离不开以上的... -
![产后吃什么补品好 产后进补的注意事项]( "产后吃什么补品好 产后进补的注意事项")
产后吃什么补品好 产后进补的注意事项
11-05产妇们需要通过饮食帮助恢复健康。然而饮食的选择要注意哪些问题呢?什么补品适合产妇食用呢?下面小编分享了产后最佳补品及注意事项，希望能帮助到你。产后最佳补品1.红糖。女性生产之后，难免会出现失血的情况。产妇失血... -
![冬天补充吃什么？六种食谱可以补充冬天]( "冬天补充吃什么？六种食谱可以补充冬天")
冬天补充吃什么？六种食谱可以补充冬天
11-11冬天到了，冬天的补充成为很多女性关心的问题之一。冬天怎么补充呢？补充的时候应该吃什么呢下面，小编就介绍六款冬季进补食谱吧。冬季进补食谱1、百合鹌鹑汤材料：两至四只鹌鹑，两根胡萝卜，半两百合，六枚蜜枣。功能：具有滋阴健...
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