营养成分的风采

想必大家都吃过哈密瓜吧，但是你一定不太清楚它有哪些营养成分，今天就来了解一下吧！哈密瓜，别名甜瓜，甘瓜，甜瓜、网纹瓜。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一...

灯笼果的营养价值还是很高的，它是一种营养价值丰富的蔬菜，例如含有丰富的维生素C，贫血的朋友食用灯笼果可以使得贫血症有所缓解。灯笼果还可以清热利尿、治疗糖尿病等等的功能。那么灯笼果的营养成分有哪些呢？下面看看妈...

咸猪骨汤的主要食材就是猪骨，猪骨是一种非常有营养价值的一种食材，这种食材不仅营养价值丰富，用它熬出来的骨头汤的味道也是非常不错的。那么，对于这道猪骨汤的营养成分有哪些呢？我们来具体的了解一下吧！猪剔肉后剩下的肋骨...

燕麦片的营养价值很高的，燕麦是属于粗粮，燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品。燕麦中含有维生素A、B族维生素，还有较多的锌、磷、钾、钙等矿物质，以及叶酸、生...

黑小麦营养丰富，是普通小麦所不能比的。据测定：黑小麦粒中含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素、食物纤维，大量矿质元素和稀有微量元素及PP碘。黑麦的蛋白质、脂肪、淀粉、干物质、18种氨基酸总量均高于普通小麦，人...

栗子的营养成分和价值栗子含有丰富的营养成分，包括糖、蛋白、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子含糖62~70克，蛋白质5.1~10.7克，脂肪2~7.4克，碳水化合物40~45克。栗子维生素的含量可达40~60毫克，栗子维生素的含量约为2...

丝瓜既然能常出现在人们的餐桌上，那么它究竟具有怎样的魅力，才能迷惑住众生呢？这个归根到底还是因为丝瓜含有人体需要的多种营养。那么，丝瓜的营养成分有哪些呢？丝瓜的营养成分丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁...

木耳菜之所以受到人们的喜爱，不仅因为它的口感好，在得益于它的营养价值。木耳菜的营养价值是非常的丰富的，与其他的绿色蔬菜相比较而言，木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。下面，就让我们...

小麦草早在西元1939年便由美国医学协会于《美国医学协会杂志》上发表，证实小麦草乃是一种十分珍贵的食物，当小麦草被选为美国太空人的指定浓缩营养食品时，小麦草的卓越营养价值便再一次获得学术界的肯定。那么，小麦草汁到...

黑糯米是我们生活中比较常见的一种谷类，也常常被称为谷类里的黑珍珠，主要是因为黑糯米的营养价值是很高的，含有很多的蛋白质，脂肪和碳水化合物，当然还有很多的维生素和矿物质的，所以我们今天给大家介绍一些黑糯米的营养成分...

芝麻油，又称色拉油，是一种味道很香，营养成分很高的植物油。它是一种纯化在绿色植物白芝麻完美种子中的食用油，可以用来准备沙拉菜，也可以用来烹饪各种菜肴。下面详细介绍一下芝麻油的功能和功效。另外，也会让大家掌握芝麻油...

「导读」小米是中国自古以来的“五谷”之一，主要分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米的营养成分非常丰富，含有人体所需的多种维生素、氨基酸和矿物质，还能给人体提供一定含量的脂肪和糖。小米具有养阴、壮阳、清热、...

蒸臭豆腐的营养成分主要就是臭豆腐了。臭豆腐一经制成了，它的营养成分最显著的变化就是合成了大量的维生素B12。如果身体里缺少了维生素B12，是可以加速大脑的老化，容易引起老年性痴呆的。平时在我们吃的东西里，除了蛋、奶...

核桃是营养比较丰富的一种坚果，经常有人说核桃补脑，不过核桃不宜摄入过多，那么，核桃有哪些营养成分？核桃早上吃好还是晚上吃好？下面本站小编就带来介绍。核桃有哪些营养成分核桃就像一个天然营养宝库，含有以下营养成分：1.脂肪...

食用油是每家每户最常吃的调味品，哪家能说自己炒菜吃菜不放油的（肯定缺油水了）？！很多宝妈对龙大花生油的印象都不错，下面我们来看看龙大花生油的营养成分都有哪些吧！1、龙大花生油含有多种营养成分，如甾醇、麦胚酚、磷脂、维...

生完宝宝之后，采用母乳喂养才是最健康的。母乳的营养成分是很高的，对于宝宝的健康成长能提供很大的帮助，但是家长们却并不清楚母乳到底有什么样的营养，对宝宝能起到什么样的作用。也不知道母乳中到底含有哪些营养成分，那么...

每100克蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40~45克，淀粉25克。栗子维生素的含量可达40~60毫克，栗子维生素的含量约为25毫克。栗子含有钙、磷、铁、钾等无机盐、胡萝卜素、b族维生素等多种成分。1、栗子中含有丰富的不饱和脂...

莴笋，又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B，维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长发育。下面妈网百科就...

芋头炖牛肉这道美食的主要食材是芋头和牛肉，这两种食材的营养价值是非常丰富的，因而它们的“结合体”芋头炖牛肉的营养价值就更高了。那么，对于这道美食的营养价值是如何体现出来的呢？妈网百科为你解答！芋头营养丰富，其中含...

奶粉是每一位宝妈都不陌生的营养物质，在孩子断奶之后都是需要喝一段时间奶粉的。因为我国曾经出现过毒奶粉的情况，所以很多的宝妈在给宝宝购买奶粉的时候都想要看一下奶粉的营养成分表。那么奶粉营养成分表怎么看？奶粉营...