饭后的风采

吃饭喝水，这件事情听起来很正常，很多人平时吃饭都有这种习惯，但是边吃饭边喝水严重影响我们的肠胃健康。那么吃饭喝水到底有表现在哪些方面？喝水的最佳时间是什么时候？和一起来看看吧。饭前、饭后忌饮水饭前、饭后半小时和...

胃是消化系统的一部分，胃不好会严重危害人体健康。那么，胃不好的女性应该怎么做饭呢？从饮食开始，推荐以下烹饪方法。一是补充益生菌人体肠道内有数亿细菌，包括有害细菌和有益细菌。正常情况下，两者平衡，人体肠道健康。然而，如...

血糖明显升高会对健康造成影响，发现自己血糖水平波动大，甚至出现了血糖超标的情况，应该通过合理的方式来控制血糖。血糖维持稳定状态才能维持身体健康状态，否则血糖持续飙升，身体会受到的损伤。那么，空腹血糖值7.3，饭后血糖...

专家指出，孕妇饭后散步是饭后活动的最佳方式，孕妇饭后散步也很讲究。以下是孕妇饭后散步的几种方式。孕妇饭后散步法1:缓解散步法首先，放置轻松的音乐，按节奏行走，步伐不太大，自我感觉轻松舒适，同时手臂自然摆动，范围不太大，深...

女性怀孕5个月的时候，就可以明显感觉到胎动了。这时候孕妇就必须要关注胎动情况，这能够反映出胎儿的健康状况。如果发现了胎动的异常，就该赶紧就医，因为这很可能是胎儿缺氧了。那么，饭后多久数胎动呢？孕妇应该在饭后的1-2小...

现在三高是很常见的一种疾病，尤其是会出现在中老年这样的人群，是非常常见的一种疾病，所以现在的人对于自己的血糖血脂血压，都是非常关注的。那么，饭后一小时血糖正常值是多少？饭后一小时血糖的正常值，一般在正常人没有糖尿病...

人在成长过程中需要摄取大量的营养成分，这样才能够促进身体的发育和生长，所以在平时需要均衡的补充身体内所需要的营养，鱼肝油具有超高的营养价值，是很多人补充营养的首选，那么鱼肝油饭前吃还是饭后吃？鱼肝油应该在饭后食用...

如果孕妇不消化，那么食欲也会越来越差，还会给肠胃造成负担，肠胃会有压力，所以必须要及早的改善消化不良，这样才能够给身体健康提供保障的。很多食物都是可以帮助消化的，那么孕妇饭后吃什么助消化？如果孕妇消化不好，那么吃一种...

饭后的一些不良习惯，在可能会导致发胖，比如立即躺下，饭后吃甜点等等，对健康都不利，饭后想避免长胖，一定要注意自己的行为，那么，饭后哪些不良习惯会导致发胖？饭后怎么做预防长胖？下面本站小编就来说说。饭后什么不良习惯会导致发...

饮食和饮水是人体维持正常活动所必须的两件事。尤其是对于孕妇而言，更要注意搭配好饮食和饮水，孕妇需要多喝水，但是最好不要在饭后立即饮水，因为饭后立即饮水会不利用消化，那孕妇饭后多长时间喝水比较合适呢？肠胃消化吸收食...

饮食结束后肠鸣是腹胀、肠膨胀的表现，多为胃消化功能问题，是消化不良的症状。体内消化不良，体内气体量增加，出现腹胀、腹胀、腹痛、长鸣、打嗝、放屁等症状。平时要注意适当增加运动，促进肠胃蠕动，帮助消化。多吃温暖清淡的...

孕妇在怀孕的时候需要多吃食物，因为孕妇和胎儿需要的营养都是由孕妇提供，如果孕妇饮食方面比较挑剔，这样就容易导致营养吸收不全面，就会缺乏营养元素。那么孕妇补铁是饭前还是饭后？很多孕妇不知道补铁是什么时候比较适合，其...

感冒清热颗粒￥15在不少人看来，吃药时间与吃饭时间是不能有冲突的，这样对于药效来说是个比较大的威胁，正因为考虑到这一点，许多人都纠结饭前吃还是饭后吃药。那么，感冒清热颗粒饭前吃还是饭后吃呢？感冒清热颗粒成份中的荆芥穗...

正常情况下，胃肠功能良好时，胃肠可以提供充分的动力消化，消化食物吸收营养物质，维持正常的生命活动。有些人平时吃完饭后有异常的表现，特别是腹部膨胀的情况很明显，吃完饭后腹部膨胀的情况下，应该理解原因，合理改善。那么，饭后...

黄澄澄的柳橙看起来鲜美可口，汁多，香味十足，是人们喜欢吃的水果之一。而且据研究发现，橙子还有医疗保健价值，爱美的MM们可以好好利用一下。总的来说，橙子中含量丰富的维生素c，可以增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，高脂血...

酸奶不仅是一种大家都爱喝的饮品，这还是一种能促进肠道蠕动速度，让胃肠对食物更好消化吸收，保持大便畅通，从而达到减肥效果的饮品，那么酸奶什么时候喝最能起到效果，若是打算饭后喝，那么饭后多久喝酸奶减肥效果最好？这里所说的...

梨自古就被推为百果宗。味甘酸、性寒、无毒，有止咳、润肺凉爽、消炎、解痰毒酒毒的效果。饭后吃梨和热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。女性热衷于吃煎烤食品、快餐类食品，饭后吃个梨，不失为一种值得推荐的健康生活...

饭前吃药还是饭后吃药？一个小问题，难倒一堆人。还有些人只知道“空腹吃药不好”，却不知有的药偏偏需要空腹吃。上一次，我们给大家介绍了服药时间的间隔以及早晚服药的注意事项，今天我们来讨论一下：进餐与服药时间的关系天津...

在饭后30分钟这个时间减肥就如同杨过晚上睡寒玉床一样，那功效可不是凡夫俗子可比拟的哦!饭后30分钟开始运动这是一套改善体质的减肥法，主张认为饭后半小时运动效果最好。因为用餐后血液中被消化、吸收的葡萄糖增加，血糖...

维生素对于人体有着不可或缺的作用，和人体的健康有着密切的关系。缺乏维生素B2可能会患上口角炎、结膜炎、舌炎等维生素B2缺乏症。我们都知道缺乏维生素B2最快的补充方法，就是服用卫生署B2。维生素B2在说明书上已经写明...