这个冬季的风采

冬季气候和环境的变化也给养生提出了不同的要求，然而不管在什么季节，富含多种营养元素的水果都是我们餐桌上必不可少的一员。那么，在冬季时节，要做到营养养生，我们吃什么水果比较合适呢?苹果苹果含多种维生素和矿物质、苹...

今年的冬天格外的寒冷，随着气温的下降，气候也变得越来越干燥，因此在这个季节必须要注意养肺润肺，冬季对肺部的保护尤其重要，肺健康人的身体才能够更加健康，在生活中有很多的食物都具有养肺和润肺的效果，下面就跟大家介绍一下...

一到了冬天人们的抵抗力就明显下降了，所以冬天人们很容易生病，不过冬天我们可以通过按摩一些穴位来提高免疫力。下面小编带您去看看冬季养生按那些穴位?冬季按哪些穴位提高抵抗力?冬季按哪些穴位提高抵抗力风池穴风池穴...

寒冷的冬夜，年轻人很难抵抗那种寒冷。更何况，抵抗力比当时的老年人差？尤其是一些患有疾病的老年人更害怕寒冷，经常因为冬天的寒冷而导致健康状况非常差甚至严重疾病。随着冬天的到来，天气越来越冷了。每个人都拿出大棉袄，开...

冬天吃哪种蔬菜最好？冬天是保持健康的好时机，所以在生活中要注意合理的饮食，多吃对身体有益的蔬菜是非常必要的。那么冬天最好吃什么蔬菜呢？让小编带你去找答案。适合冬季食用的6种蔬菜1、包心菜维生素C含量是西红柿的3.5...

为什么天冷了，"上火"的人反而多了呢?这主要和气候干燥，并且时常食用辛辣火锅、不及时为身体补充水分等，继而出现口舌生疮、寒包火感冒等，其这些都是上火的人群为之所忽略的。继而给其身体引发更多不良危害。那冬季上火...

怎样让宝宝舒服入眠？这当然是爸爸妈妈都很放在心上的事。因此，父母们便竭尽善心地为宝宝构建一个柔美的睡窝。冬季父母怕宝宝睡觉时蹬被子会受凉，就给宝宝穿厚厚的的衣服裤子睡觉，那样即便宝宝踢被子了也不会受凉，或是给宝...

皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及...

寒冷的时候一定要穿更多的衣服保温。现在全国范围内开始降温，下雪的地方也有。冬天一定要选择正确的保温常识。冬天多喝酒真的能防寒吗？有些男性为了提高身体的温度，喝了很多酒，喝完酒后确实会暂时全身发热。酒精可以促进...

第一步是纠正不良饮食习惯多吃清淡、少吃肥甘、含酒精和香料等刺激性食物。注意食物中的酸、甜、咸、苦、辣，不要偏爱五味，不要吃冷、热、硬的食物，不要暴饮暴食，不要禁烟。第二步，饮食定时定量长期胃痛的病人每日三餐或加...

冬至即将到来，下一场雨，气温就下降一些，但别忘记在我们感受凉爽冬季的同时，也要预防腹泻等疾病。根据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心/脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位。腹泻容易造成...

冬季是进补的时节，而进补当然少不了汤水。那么，女性在这个寒冷的冬天，应该选择哪些汤，能够滋润整合冬天呢？冬季进补汤一、冬瓜排骨汤材料：排骨，冬瓜，精盐、味精、葱花、胡椒面功效：排骨属荤，能浓厚滋补，冬瓜属素，能清淡养颜。做法...

在人们的日常生活中，往往有这么一种倾向。认为冬至后，就应该服用些滋补品，调养身体，所谓“春生夏长秋收冬藏”。祖国医学同样也很重视根据季节性进补药，认为冬至进补效果佳。然而其他三季是不是就不可以进补药了呢？实际上，春...

冬季是胃病的易发期，许多人经常感到胃痛、胃胀、酸反流等不适症状，特别是吃冷食后会更不舒服，这是典型的胃寒症状，那么我们应该如何在冬季滋养胃呢？下面是介绍胃的提示。冬季养胃有三种措施1、做好保暖措施胃又暖又怕冷，又...

冰糖鸭梨水将两个山楂、一个鸭梨洗干净切皮，一起煮，煮后放冰糖，做饮料。每天煮，家人都可以喝。山楂消食，健脾胃梨酸甘化阴，可养阴清热。如果你认为孩子还有痰，你也可以把橘子皮打碎。、香菜萝卜汤、、冬天吃饭时可以多喝放香...

冬天是一个会让人思考的季节，寒冷的冬天让人们减少了过多的户外活动，也会对这一年有更多的思考，那么2018这个冬天发什么好呢，本站小编就来说说吧。2018这个冬天说说这个冬天真冷呐。真希望能和你一起生活。抱着你醒来，看着...

黑茶是后发酵茶，主要品种有安化黑茶、四川藏茶、广西六堡茶、我们熟悉的云南普洱茶等。黑茶性温，对人体胃的刺激性弱，不能说养胃保护胃，但黑茶特别是陈年黑茶的暖胃作用很好。寒冷的冬天，天气很冷，这时人的身体容易变冷，肠胃...

冬季是胃病的易发期，不少人常常会感到胃痛胃胀，反酸等不适症状，尤其是吃了寒凉食物之后会更加的难受，这就是典型的胃寒症状，那么冬季我们该如何养胃呢？下面就为大家介绍养胃护胃的小窍门。冬季养胃有3个措施1、做好保暖措施...

冬季减肥吃什么好？减肥几乎是所有女性在任何季节都会关注的话题，减肥的方法也很多。饮食减肥是很多女性选择的方法之一，饮食减肥有什么具体的方法呢今天就为大家介绍一下。冬天减肥吃什么黑豆。黑豆含有丰富的蛋白质，这种...

袜子是我们生活中常见的衣物，虽然有些人不喜欢穿袜子，但是袜子对于脚的保护作用是不言而喻的，那么冬天穿什么袜子好？冬天穿什么袜子最保暖？小编带你看看。冬天穿什么袜子好冬天穿袜子时，首先袜子要保持干燥，因为袜子受潮后，大...