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带饭的风采
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健康的饭5种食物不适合放入饭盒
11-01
现在物价越来越高,食品安全现状也越来越严重,午餐带饭节省时间,满足食欲受到白领的欢迎。但是,毕竟不是新鲜的料理,需要冰箱的保管和微波炉的再加热,并非所有的料理都适合吃饭。1.包蛋糕类食物米饭是最适合带饭的主食,馒头、...
白领有午餐健康的五个标准
11-11
为了省钱、健康等目的,很多白领习惯自己带午饭去办公室。但是,这里也很讲究。白领带饭需要注意什么,保证健康和营养?下面健康带饭5大准则不能错过!健康饮食第一条:零嘴使用水果,可以补充维生素自己的饮食比外面的餐馆干净,但...
健康带饭牢记五个注意事项
11-11
很多上班族都困扰着每天的饮食问题,有时因为忙碌的工作没有时间出去吃饭,有时厌倦了吃饭,越来越多的人选择吃饭,上班族吃饭可以节省时间,也可以吃自己想吃的东西。上班族带饭需要注意什么?要吃得更健康就必须了解带饭注意...
带饭族带饭三贴士 健康美味
11-13
很多上班族对外面的食物不安,省钱,习惯带饭盒,所以成了带饭的人。但是你知道吗?带饭也是一门学问,科学带饭有利于健康,同时也不失味蕾的享受。下面告诉大家几个带饭贴士。>>>做健康女人饮食营养专家教你如何安全带饭1、最好...
四个原则使工作人员安心健康
10-30
作为上班族,你的午餐怎么解决?餐厅?你叫快递吗?出去吃?还是自己带饭?小编最喜欢的是自己带饭,一来省下了排队买饭的时间和银子,二来口味和营养什么的也能按自己喜欢的来。可是有时候,精心准备的色香味俱全的便当,经过微波炉加热...
白领应该怎样健康地带午餐?
11-11
午餐成为困扰很多上班族的一大课题,一定试过快递、午餐、职场食堂三种。当然,主编也不例外,每天中午都担心吃什么其实,不合理的午餐很可能会引起肥胖、高脂血症、便秘等问题,冬天吃太凉也容易引起胃肠疾病。那么,如何合理组...
中午带饭增加胃癌风险?5个胃癌诱因要高度警惕
11-19
最近网上有消息称中午带饭成为胃癌诱因,也有消息称隔夜吃饭,胃癌风险比不吃高3.6倍。真的白天吃饭会成为胃癌的诱因吗?中午带饭增加胃癌风险?从健康饮食的角度来看,隔夜饭确实应该少吃,不利于健康,但胃癌决不是隔夜饭这个单...
上班族带饭注意这些问题!含油脂高的食品不宜带
11-07
朝九晚五的上班族每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间,为了能节省时间,很多人都选择外卖,但也有很大一部分人选择自己带饭,因为自己带的饭比外卖更加卫生,自己吃着也放心。可是自己带饭的话,饭菜通常都是早上就已经煮...
“带饭族”需要警惕肠胃炎
11-11
身处职场的白领人士,大部分都有过午餐从家带饭的经历,而且有的上班族基本上是天天带饭,可是健康问题出现了。特别是在夏季,急性肠胃炎、肠炎以及胃炎等频繁关注“带饭族”。很多人不解,带的饭是在微波炉中热过的,为何会这样...
带饭怎么带才不会诱发胃癌?
11-19
1、剩饭剩菜不要放在铝器内铝容易在空气中生成氧化铝膜,保管咸菜和汤类,会发生化学变化,对身体产生不良影响,放入瓷器后可以用保鲜膜放入冰箱。2、复盖保鲜膜冷却后放入冰箱剩菜并非绝对不能吃,保存条件必须特别注意,冷却后...
上班族怎么带饭比较健康 冰箱保存新鲜饭菜的小技巧
10-03
很多人在讨论隔夜饭菜能不能吃的问题,很多上班族都会自己带饭过去吃,不过要安全得当保存,科学带饭,上班族怎么带饭比较健康?冰箱怎么保存新鲜饭菜?下面本站小编就带来介绍。上班族怎么带饭比较健康很多上班族都会提前一晚上...
专家支持:带饭人如何健康饮食
11-11
“素椒面三两,8元”“寿司1盒,12元”。近日,网友们乐此不疲地在微博上晒着自己的午餐,成本从几元到几十元不等。然而,根据一个网站的调查,中国只有28.1%的工作人员在午餐时会考虑肉和蔬菜的搭配和健康营养。专业营养师认为,...
每天带饭真的很丢人吗 上班带饭丢不丢人
10-10
自己带饭是不少上班族的选择,因为自己做的饭干净又卫生,有的小伙伴们呢选择在外面吃饭,并且还觉得自己带饭丢人。那么每天带饭真的很丢人吗?上班带饭丢不丢人?下面本站小编带来介绍。每天带饭真的很丢人吗自己带饭当然不丢...
孩子上学复课需要带饭吗 食堂吃饭要注意哪些事情
03-28
疫情期间上学,有的老师建议孩子自己带饭,做到干净卫生,也有的学校会解决孩子的吃饭问题,但食堂吃饭人员密集,要注意做好防护,孩子上学复课需要带饭吗?食堂吃饭要注意哪些事情?本站带来介绍。孩子上学复课需要带饭吗?学生就餐问...
中午吃饭会成为胃癌的诱因吗?我可以带饭吃吗?营养学家告诉你
11-01
现在患胃癌的人越来越多,胃癌是消化道恶性肿瘤的一种,该病的出现严重威胁人体健康。很多人之所以寿命缩短就跟胃部癌变有关,因此平时需要通过正确,良好的生活方式来维持胃部健康状态。这样才能够降低胃癌的患病率,防止身体...
孕妇带饭食谱
05-18
曾经你以为带饭就不用愁中午吃什么了,殊不知带饭后,才发觉愁吃什么的问题照样存在,只是时间提前了十几个小时或几个小时。带饭族孕妈别愁,管家教你健康吃法,让你不愁吃!饮食搭配:主食+肉食+素食主食:对于带饭而言,米饭是最好的...
孕妇适合带饭吗
03-18
曾经你以为带饭就不用愁中午吃什么了,殊不知带饭后,才发觉愁吃什么的问题照样存在,只是时间提前了十几个小时或几个小时。带饭族孕妈别愁,妈网教你健康吃法,让你不愁吃!饮食搭配:主食+肉食+素食主食:对于带饭而言,米饭是最好的...
保温饭盒带饭方便吗
09-12
有了保温饭盒这个科学的发明,妈友们再也不用担心给孩子带饭到、给病人带饭到医院和给自己带饭到公司等等情况下,饭菜迅速变凉这回事了。下面给你分析下,保温饭盒带饭会方便吗?答案是:保温饭盒带饭很方便的哦。要知道,商品的...
保温饭盒夏天能带饭吗
03-01
很多准妈妈的预产期在夏天,就自然而然地产生这样的疑问:保温饭盒夏天能带饭吗?饭菜会不会因为温度过高而变质呢?其实只要购买质量过关的保温饭盒,里面的真空环境是不会造成细菌滋生的情况出现的。但是夏天气温过高,任何一个...
电饭锅煮绿豆海带汤
09-08
平时,不仅能用电饭锅来做绿豆汤、绿豆南瓜汤,还可以用它来做绿豆海带汤。与绿豆南瓜汤相比,绿豆海带汤具有祛湿利水的功效,特别适合湿气重、皮肤瘙痒的人饮用。如果平时易出湿疹,可以偶尔煮它来喝。那绿豆海带汤怎么做呢?以...
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