炒热的风采

腊肉一般是冬天开始腌制的，这个时候大家都准备过年，为年关准备腊货，不仅有腊肉，还会有腊鱼。有的地方腌腊肉之前会先把食盐炒热。为什么腌腊肉要把食盐炒热腊肉腌咸了怎么办。本站带来相关介绍。为什么腌腊肉要把食盐炒热...

「导读」西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种;含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4...

天气越来越冷，街上的糖炒板栗越来越多，那诱人的香气总是让人忍不住想买回去细细品尝。但是，据说10颗栗子的热量等于1碗米饭的热量，这是真的吗？有研究数据表示，100克(约6-7颗中等大小)熟栗子能量为214大卡，而一碗熟米饭(100g)...

怎么样？自制的海胆炒饭味道还可以吧？享用完了美味的海胆炒饭，也许有爱美的女性朋友已经开始懊恼因为一时的嘴馋，忘了热量的控制了。妈网百科告诉您，不用懊恼，海胆炒饭的热量并不足以成为您控制身材上面的拦路虎。海胆（Seaurc...

炒西兰花的热量是什么呢？相信大家都知道，西兰花中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜子素，有提高致癌物解毒酶活性的作用；另外菜花中还含有二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，经常食用可滑润开胃...

炒南瓜的热量相对来说比蒸南瓜的热量高，这是由于在炒的过程中加入了一定量的油，南瓜本身的热量并不高每一百克只有22大卡左右，炒南瓜则约为72大卡每一百克。其中碳水化合物(克)为9.55、脂肪(克)为3.96、蛋白质(克)0.94、...

「导读」众所周知，西红柿的热量极低，因此具有降脂减肥的功效。那么西红柿炒蛋的热量是多少呢？是否可以减肥呢？西红柿炒蛋的热量会比西红柿高了差不多4倍，因为西红柿炒蛋中的蛋的热量很高。下面，妈网百科将为你详细解析西红...

炒土豆片是最普通不过的家常美食，在家就能做，做法十分简单，只要把土豆切片，大火快炒，一道香喷喷的土豆片就可以动筷了。但是对于减肥的人来说，炒土豆片的热量高不高确实非常重要的问题，下面妈网百科为你解答。炒土豆片的热量...

炒花菜的热量算是比较低的，以100克可食部分计算，炒花菜的热量是44大卡(184千焦)，每100克清炒菜花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%，因此正在减肥的人也可以放心食用。一般这类蔬菜...

炒菠菜的热量高吗？很多喜欢吃炒菠菜但又顾及炒菠菜的热量会高，导致发胖，其实炒菠菜的热量是比较低的，而且它还营养丰富。菠菜富含多种维生素，更是维生素K的最佳补充来源之一。更值得提的一点就是，菠菜是蔬菜中营养最高又最...

面筋以100克可食用部分计，热量大概为364大卡（1522千焦），相当于一碗半的米饭的热量（一碗米饭约200克）。每100克面筋的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%（据中国营养学会说法）。而常用来做炒面筋的油面筋每100...

现在很多人对自己的身材要求是很高的，那炒花蛤蜊的热量到底高不高呢？吃多了炒花蛤蜊会不会让自己变得更加胖呢？其实炒花蛤蜊的热量不是很高的，花蛤蜊富含蛋白质等营养物质，其实花蛤蜊的脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体...

可不要小看这看似普通的挂面，其实挂面也是一种能够帮助人们调节营养和体质的面食。炒挂面的热量一般来说大约是392.00大卡，虽然炒挂面的热量不高，但是炒挂面的营养可不小。下面就让我们深入了解一下炒挂面的热量。就没有...

炒冬笋是湘菜经典菜式。冬笋的味道很独特，鲜嫩爽口，而且富含营养价值，有多种功效与作用。那么炒冬笋的热量如何呢？下面就由妈网百科带各位妈友看看每100克炒冬笋的热量是多少。每100克炒冬笋的热量是40大卡，其中含有的营养...

蕨菜属于绿叶蔬菜，热量应该是非常低的，有的人关心用油炒了之后，热量会变化多少呢？下面我们就来一起了解下清炒蕨菜的热量。蕨菜为蕨类植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶，蕨菜是野菜的一种。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、...

现在市面上袋装的方便面的热量为472大卡（100克），即使一杯小小的杯面也有350卡的热量，比正餐吃到八分饱的热量还高。有些泡面宣称自己非油炸，低热量更健康更营养，但是研究表明泡面中的调味包须经过高温灭菌、真空包装，所以它...

一般情况下，炒饼的热量是较高的，大约为200-300大卡，具体分析如下：炒饼的热量大约为200-300大卡，暑热热量比较高的食物，受到大多数人的青睐。炒饼在煎炒后口味更佳，但其含油量也会增多，所以热量也会随之增多，在煎炒后热量大概增...

一盘炒冷面的单位热量为160大卡，和普通炒面的单位热量相仿。在炎炎夏日，吃上一盘炒冷面所摄取的总热量含量是十分高的。所以不建议减肥的人群食用炒冷面。不过由于炒冷面的蔬菜搭配，使炒冷面的营养搭配更加均匀，比普通炒...

「导读」南瓜是日常的一道食材营养丰富，也有润肺益气，消炎止痛、化痰排脓，驱虫解毒，降糖止渴，并有利尿、美容等作用，吃法也是多种多样。炒南瓜便是南瓜众多吃法中的一种，南瓜以低热量高营养著称，那么炒南瓜的热量又会是多少呢...

面筋以100克可食部分计，热量约为364大卡（1522千焦），每100克面筋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。而常用来做炒面筋的油面筋每100克热量为490大卡。其实炒面筋的热量含量很高，特别...