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![假期熬夜伤皮肤怎么办?国庆宅女美肤方法]( "假期熬夜伤皮肤怎么办?国庆宅女美肤方法")
假期熬夜伤皮肤怎么办?国庆宅女美肤方法
10-30"国庆"假期，身边有不少"宅女"朋友不想出门凑热闹，不往景区扎堆，但是，她们计划看碟、上网、聚会狂欢……熬夜后难免会出现黑眼圈、柿饼脸、痘痘、细纹、倦容……为此，小编特为"宅女"们搜罗了几个拯救肌肤秘诀。小小的... -
![七招让你五一健康宅女]( "七招让你五一健康宅女")
七招让你五一健康宅女
11-11假期是很多上班族的期待，有些朋友喜欢休假出去，特别是利用五一长假出去旅行，可以享受美丽的风景，有些是完全的宅女，一般在自己家里度过舒适的长假。外出的妹子一定要注意防晒，那么，窝在家里的宅女，应该怎么过健康的生活呢？接下... -
![减肥瘦身运动有哪些？宅女御用减肥瘦身运动]( "减肥瘦身运动有哪些？宅女御用减肥瘦身运动")
减肥瘦身运动有哪些？宅女御用减肥瘦身运动
11-02减肥瘦身运动一:右腿向前方迈一大步，膝盖弯曲，左腿被拉伸绷直并下压，使身体重心向下压，做弓步的姿势，上半身保持挺直，手臂不可随意摆动，向两侧抬平，并保持抬平。之后上身向右侧扭转，手臂放下并随之一起扭转，左臂在前，右臂在后，保... -
![宅女少外出不运动 心里脆]( "宅女少外出不运动 心里脆")
宅女少外出不运动 心里脆
11-13专家认为，女性过度追求美白、防晒和减少户外活动会增加骨质疏松症的风险。爱美有风险吗？这项报告显示，50岁后女性骨质疏松发病率为31.63%，与2003－2006年全国流行病学调查结果(女：20.7%)比较，女性发病率显著增高。专家认为，女... -
![宅女一定知道！家庭十大细菌集中营]( "宅女一定知道！家庭十大细菌集中营")
宅女一定知道！家庭十大细菌集中营
11-11无处不在的病原菌99%不会对人体造成伤害，但其馀1%的病原菌被人类感染后非常烦恼，从普通感冒到致命感染等多种疾病。今天的编辑会告诉的。家庭十大病原菌集中营门垫收集鞋底细菌研究表明，约96%的鞋底有大肠杆菌。据专家介... -
![宅女在家如何快速瘦腿?六个瘦腿方法让你轻松瘦]( "宅女在家如何快速瘦腿?六个瘦腿方法让你轻松瘦")
宅女在家如何快速瘦腿?六个瘦腿方法让你轻松瘦
10-30腿粗是很多经常在家各种躺尸、坐尸状宅女们的一大头痛问题，因为很少走动，所以身体的脂肪很多都跑到了腿上。那么作为一个喜欢室外运动的宅女们，该如何快速瘦腿呢?下面介绍大家六种实用的在家就可以瘦腿的方法。1、跳绳跳... -
![专属宅女的减肥方法有哪些? 5个动作教你在家轻松瘦10斤]( "专属宅女的减肥方法有哪些? 5个动作教你在家轻松瘦10斤")
专属宅女的减肥方法有哪些? 5个动作教你在家轻松瘦10斤
11-07很多久坐族们每天宅在公司里，一坐就是一天几乎没有什么时间去做运动，久而久之，身体上的赘肉也会越来越多，不做运动可是不行哦，想要减掉身体上的赘肉还是需要大家多做一些有氧运动，燃脂减肥的效果才会迅速哦。久坐族们不一定... -
![宅女三日减肥餐推荐 让你足不出户也能瘦]( "宅女三日减肥餐推荐 让你足不出户也能瘦")
宅女三日减肥餐推荐 让你足不出户也能瘦
11-07夏天到了，是不是越来越不想出门了呢？宅女们，你们就甘心这样胖下去吗？其实，懒人也有懒人的办法，宅女们也有自己的减肥，不用去健身、不用节食就能一点点瘦下来。下面，小编就为你介绍宅女夏日详细3天减肥餐单，让你轻松健康享瘦。... -
![宅女瘦身操是什么？娱乐瘦身两不误]( "宅女瘦身操是什么？娱乐瘦身两不误")
宅女瘦身操是什么？娱乐瘦身两不误
10-16减肥不会耽误你欣赏节目如果你看电视时从来不运动，刚开始时只要每天10分钟就可以了，以后再逐渐增加到15分钟、20分钟……最大的好处就是——它绝不会耽误你欣赏喜欢的节目。瘦身部位:腹部、臀部及腿部脂肪。第一、正面... -
![宅女出门的心理状态 女生不想出门的理由]( "宅女出门的心理状态 女生不想出门的理由")
宅女出门的心理状态 女生不想出门的理由
04-09随着社会的发展，当代宅女群体数量越来越多，宅女出门需要做着充足的思想准备，有着一万个不想出门的理由，本站带来宅女出门的心理状态女生不想出门的理由。宅女出门的心理状态制定计划：啊啊啊出门好麻烦啊一周前：不想去，真的太... -
![宅女警惕八大不良行为缠住妇科炎症]( "宅女警惕八大不良行为缠住妇科炎症")
宅女警惕八大不良行为缠住妇科炎症
11-13夏季妇科炎症发病率比冬季至少增加40%以上，女性主要炎症症状相似:白带异常、异味、阴部瘙痒、私处红肿等，患者年龄多集中在20-30岁的年轻女性。避免这些不良行为，容易引起妇科炎症1、宫内节育器:不注意个人卫生，为细菌入... -
![有哪些宅女必备瘦身操？据说运动5分钟就有瘦身效果]( "有哪些宅女必备瘦身操？据说运动5分钟就有瘦身效果")
有哪些宅女必备瘦身操？据说运动5分钟就有瘦身效果
11-021st准备动作在高效的全身有氧运动前，一定要做好热身准备，这样可以放松紧张的肌肉，防止运动时拉伤，锻炼身体的柔软度。1.双手交叉后，将手掌放在胸前，扭动手腕向前伸直手臂4秒钟，这样反复移动手臂可以放松手腕，移动手肘。2、双... -
![宅家的小智慧使宅女宅健康]( "宅家的小智慧使宅女宅健康")
宅家的小智慧使宅女宅健康
11-03随着网络的发展，越来越多的美眉喜欢呆在家里做宅女。的确，城市的交通和物价一天比一天严重，做宅女可以节省很多钱。但是，住宅也需要住宅的健康，接下来教美眉家的小智慧，在家也很美。合理安排工作时间女性承担家庭和事业的双... -
![宅宅更健康 周末适当宅充电加分]( "宅宅更健康 周末适当宅充电加分")
宅宅更健康 周末适当宅充电加分
11-13“早晨睡到自然醒，然后一整天足不出户，自己动手做饭、看DVD电影，上网，读书，听音乐，或者干脆发呆。现在周末假日选择不出门的住宅生活城市的人增加了，休息时间想隔绝现实，拒绝社交。在上海工作的张先生说:我把生活变成了两个极... -
![宅女要注意家里五种电器的辐射]( "宅女要注意家里五种电器的辐射")
宅女要注意家里五种电器的辐射
11-11科学技术的进步也带来了电磁放射线，从手机到冰箱，电磁放射线无处不在，磁场证明孩子得癌症的风险增加，而且从2mg(毫高斯)开始风险倍增。实际上，长期在磁场超过1mG的地方受到放射线污染，实际上在家测定的数据远远高于这个数字... -
![【阳光宅男】什么是阳光宅男？阳光宅男是什么性格？]( "【阳光宅男】什么是阳光宅男？阳光宅男是什么性格？")
【阳光宅男】什么是阳光宅男？阳光宅男是什么性格？
10-13宅男一般被认为是那些经常宅在家中，内向敏感的群体。但是有一种宅男却很阳光。那么什么是阳光宅男？阳光宅男是什么性格呢？什么是阳光宅男？宅男指的是一些人过度沉迷于某些事情，比如动漫画、游戏等。他们对自己沉迷的事情一... -
![宅家耐力分为几个等级 宅家耐力等级表]( "宅家耐力分为几个等级 宅家耐力等级表")
宅家耐力分为几个等级 宅家耐力等级表
10-30宅在家里无聊到一定程度会开发很多的技能，也锻炼了人的耐心，有网友总结出了宅在家无聊的四个等级，你进入哪个阶段了呢？下面本站小编就带来宅家耐心等级表。宅家耐力等级表宅在家四个无聊等级，大家都进化到哪一个阶段了?1、... -
![有一种宅叫浙江宅 浙江宅什么意思]( "有一种宅叫浙江宅 浙江宅什么意思")
有一种宅叫浙江宅 浙江宅什么意思
10-22都说浙江人都喜欢宅在浙江，因为“有一种宅叫浙江宅”，生活交通的便利，地理位置的优势，使得浙江宅越来越多，那么浙江宅什么意思？下面本站小编带来介绍。有一种宅叫浙江宅浙江人也太幸福了吧!出门就是5a级景区，还能宅在家当老... -
![住宅窗户高度]( "住宅窗户高度")
住宅窗户高度
05-13我们在装修的时候，各方面的问题都是不能忽视的。窗户虽小，但是在装修上也有很多需要注意的问题。通常情况下，家里的窗户都是有很多的，不同的房间的窗户的样式和装修方法也不一样。那么，住宅窗户的高度是多少呢？下面就由小编... -
![宅在家前后的颜值变化 宅在家前的颜值VS宅在家后的颜值]( "宅在家前后的颜值变化 宅在家前的颜值VS宅在家后的颜值")
宅在家前后的颜值变化 宅在家前的颜值VS宅在家后的颜值
10-19宅在家这么久，你的颜值有什么变化？只要不照镜子不上称，就还是仙女，疫情还是没有结束，就一直得宅在家里面了，变懒变胖应该是很正常的事情了吧。下面本站小编带来：宅在家前后的颜值变化宅在家前的颜值VS宅在家后的颜值。宅在家...
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