饮食养生指南的风采

对女性来说产后减肥尤其问题多多，新产后的妈妈身体虚弱继续营养要减肥必须采取产后健康减肥方法。而产后健康减肥方法尤其要注意避免陷入减肥误区。误区一产后服用减肥药减肥茶有些产后的新妈妈会在生完宝宝后利用减肥...

人们在秋天容易发生消化不良、中风、哮喘、心绞痛等心脑血管疾病，上呼吸道和消化道疾病等疾病。秋天很冷，气候变化很大，精神和感情容易发生很大变动，一般表现为失眠、头晕、无力、不愉快、容易兴奋等。最适合秋季来吃的、...

无论是上街买衣服没有号，还是前男友的现女友比你瘦，甚至连大街上走过去的阿姨退比你瘦这都能激起你瞬间想要减肥的欲望，那种急切想要达到效果的心情我们都有过，但是不能为了短时间内达到目的而忽略了营养，今天就为大家介绍...

对于患有肥胖症的儿童来说，即使体重超重，也应该加强锻炼，不要过于严格控制饮食。对于肥胖的儿童来讲，吃什么食物既能补充身体发育所有需要的营养，又能够抑制肥胖的发生呢？专家指出，小儿肥胖可以吃以下食物：（1）苹果：苹果是健康减...

冬季进补好时节，随着社会的进步人们生活水平的提高，养生食材已经成为每家餐桌必有的一道菜，有的家庭甚至每道菜都要讲究养生烹饪，当然除了养生之外也不能让人发胖，所谓养生减肥都要兼得，那么冬季减肥养生食谱都有哪些？一起跟...

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床上以高...

对于花生和猪脚，大家应该是非常的熟悉了，花生作为一种坚果类的食物被很多人所喜食，而猪蹄因为富含胶原蛋白质，也被很多爱美的女性朋友们青睐，而将这两种食材一起烹饪出来的美味佳肴花生猪脚汤，更是受到众人的青睐。不过，在食...

今年12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，我国许多地区都有明显的冷却、大风天气过程。那么，大雪节气是怎样养生的呢？大雪养生吃什么好呢？以下三类食物是首选。一、大红萝卜缨：嫌阳光弱，大红萝卜...

有人说：“得了糖尿病就完了，什么都不能吃了。以前一次吃个大西瓜，现在只能啃点瓜皮了！”其实糖尿病患者只要选择合理，根据血糖情况及时调整饮食，一样可以尽享美食的乐趣。糖尿病患者要低糖饮食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维...

癫痫病给我们的生活造成了严重了影响，还可能会受到别人的歧视，癫痫病患者应注意饮食，防止癫痫病的发作。那么为了让患者能够早日康复，癫痫患者的饮食应该如何安排?如果你对这方面的知识还不是很了解，那么就来看一下专家的...

猪肾虽然好吃，其本身所具有的营养价值也很高，但是任何食物都是有着一个宜忌人群和搭配宜忌的，在购买食材的时候就应该首先了解一下关于这种食材的一个食用指南。那么，对于猪肾，它的饮食指南主要有哪些呢？我们来了解一下吧！猪...

花胶虽然是一种非常营养价值的食材，在平时的饮食中也经常被人们用来烹饪各种美味佳肴，但是在食用的过程中还是需要注意一下它的一个饮食指南的，因为只有知悉了这些饮食宜忌，我们在享用美味的过程中，才能够保证饮食的健康与...

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。对于高营养的美味鸡腿，人人都爱吃，且一般人都可食用。由其是老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用。但是总有些许人只能对此美味失之交...

鲟鱼虽然美味，但是吃的时候也是需要在正确的饮食指南下进行食用，这样才能够做到既享受美食又能够从中吸收人体所需的各种营养元素。那么，关于鲟鱼的饮食指南有哪些呢？妈网百科为你解答！鲟鱼全身都是宝，利用率极高，除鲟鱼肉外...

脑瘫患者的身体与常人相比，有着很大的差异，饮食上不能与常人同步，需要根据患者的实际情况来调整。好多患者及患者家属不清楚脑瘫在饮食方面应该注意哪些问题。下面是相关营养学专家给大家介绍的一些饮食注意事项，希望对大...

对于吃，我们有可能是了熟于心。现在，我们就详细为大家说一说猪脾的饮食指南吧。性味甘平。能益脾胃，助消化。多用于小儿脾胃虚弱，饮食不化，食欲减退。如《圣济总录》猪脾粥，猪脾1具，猪胃1具，切细，同大米煮粥食；民间也有将本品剁...

1、合理控制总热量肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入，维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。2、碳水化合物不宜控制过严原...

鲭鱼又名青花鱼，它是一种很常见的可食用鱼类，出没于西太平洋及大西洋的海岸附近，喜群居。鲭鱼的味道是非常鲜嫩的，对于这种既营养又美味的鱼，在食用的过程中，需要注意哪些问题呢？我们来集体的了解一下吧！鲐鱼一定要吃新鲜的，一...

每一种食材都有着其自身的特点，也有着其自身的营养成分，不同的食材，它们的做法不同，吃法自然也是不同的。小麦作为北方人喜欢的食材之一，在用小麦做美食的时候，也是需要了解它的一些饮食指南的。那么，对于小麦的饮食指南究竟...

当血糖值高于正常范围时，患者会出现高血糖症状。高血糖症也是我们通常称之为三高的一种，另外，两高分别是高血压和高脂血症。空腹血糖值的正常值在6.1mmol/L以下，饭后2小时的正常值在7.8mmol/L以下，超过这个范围的话，被称为...