芸豆的风采

说到这道菜肴的营养价值，我们可以先了解这道菜的主要材料，芸豆与肉。芸豆的营养价值：1、芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆特别适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌...

通风是一种严重的风湿病，对人们的生活有很大的影响，痛风一般更容易攻击中老年人，让患者感到非常痛苦，患者治疗痛风没有意识，大多数人主要是饮食调节，所以对于肾豆这样的食物是痛风患者可以吃吗？让我们来看看痛风患者是否可以...

芸豆学名菜豆，也就是俗称的二季豆或四季豆，芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，在日常生活中以前两种较为常见。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发...

话梅即芒种后采摘的黄熟梅子，也就是我们俗称的黄梅。黄梅经过反复地糖盐浸泡晒干就成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。芸豆就是我们常说的二季豆或四季豆，是饭桌上常见的一种蔬菜。话梅芸豆就是利用话梅和芸豆这两样作为主...

当季的芸豆与肥嫩相宜的五花肉搭配，既美味又有营养，是很多家庭餐桌上比较常见的一道家常小炒，那么芸豆炒肉要怎么做好吃呢？关键在于食材的挑选！芸豆怎么挑？1、如果你看到的芸豆色泽上佳的话，就不要犹豫了哦，因为优质的豆品都...

很多人早上没有时间吃早餐，所以喝一杯燕麦绝对是你最好的选择。燕麦的钙含量是大米的7倍，燕麦促进消化，易于吸收，也是许多人补充钙的好产品。黑芝麻麻糊或奶粉加入燕麦市场也是不错的选择。很多人一看到芝麻酱就会对它的...

「导读」芸豆炒肉是一道家常菜式，一般人都可以食用。说到芸豆，相信不少女性朋友是非常熟悉的，常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。不仅如此，芸豆还...

「导读」芸豆又叫做二季豆或者四季豆，芸豆的营养价值非常丰富，鲜芸豆不仅含有丰富的维生素C，而且蛋白质含量高于鸡肉，甚至芸豆的钙质是鸡的7倍多。关注妈妈网百科芸豆专区，分享芸豆的做法大全以及芸豆的功效与作用，这么有营...

黑豆和黑芸豆虽外表看起来都是“黑不溜秋”，但营养价值还是值得点赞的，那么黑豆和黑芸豆的营养价值是什么呢？下面我们一起来了解一下！Q：黑豆的营养价值？A：1、研究提示，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍...

话梅能够给你带来无限的惊喜，话梅芸豆也是一道不可忽视的小食，以话梅和芸豆为主要材料，制作出酸甜爽口的芸豆，让口感更加令人难忘。准备材料：话梅、芸豆、红枣、冰糖、蜂蜜做法：1、前一晚将芸豆洗净浸泡在凉水中备用；2、取小...

在孕妇选择食物的时候，最担心的就是在这个时候会因为饮食的原因而出现胎儿异常或者是自己身体不舒服情况，所以，有些孕妇在想要吃大白芸豆的时候就会问：孕妇能不能吃大白芸豆？孕妇能不能吃大白芸豆孕妇适当吃一点大白芸豆其...

「导读」话梅芸豆不仅味道鲜美，制作方法简单，而且具有很好的营养价值，妈友们既可以做来当凉菜吃，又可以当零食吃，是一举两得的好选择。话梅芸豆是什么话梅即芒种后采摘的黄熟梅子，也就是我们俗称的黄梅。黄梅经过反复地糖盐...

减肥吃啥好，来点芸豆是万赞！芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。看到这里，稍微有点发胖的筒子们是不是立马就想要买点芸豆来吃了呢？芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，在日常生活中以前两...

干煸这种炒法在四川重庆湖南一带很常见，炒出来的菜满鼻油香。而五花肉最适合就是用来干煸，因为这样子的油分没有那么多，吃起来不会很油腻，而且干炒能最大得把油分炒出来。外加上芸豆的清香，这道干煸五花肉芸豆真的是人间美...

芸豆营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物5菜豆6.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。芸豆不仅可以做出各种美味，芸豆的功效与作用也是非常巨大的。所含营养成分看，蛋白...

胎儿在孕妈肚子里成长，其所需的全部营养和能量都是由孕妈提供的。而孕妈要让宝宝顺利地发育长大，在孕期里需要大量补充各种各样的营养，比如蛋白质、脂肪、维生素和钙铁等元素。那么，孕晚期吃红芸豆补血吗？孕妇孕晚期可吃红...

平常大家在超市会看见各种价格不一的黑豆，看似外观都一样，但是价格却相差悬殊。其中黑豆的价格要远远高于黑芸豆许多。那么为什么她们外表一样，但是却有这么大的差别呢？黑豆和黑芸豆的区别有哪些呢？1、从外形上看，黑豆圆润，...

芸豆是生活中非常受欢迎的一种食物，属于蔬菜类，人们在饭桌上经常看到，芸豆以各种不同的烹饪方式呈现，味道也比较鲜美，而言具有一定的营养价值，但很多应该不知道，芸豆在使用不当的情况下，还会引起中毒，那么吃芸豆中毒怎么办？芸豆...

「导读」干煸又称煸炒或干炒，是一种较短时间加热成菜的方法，需要中火热油不断翻炒。用干煸炒出来的菜是色黄（或金红）油亮，干香滋润，看不见一些汤汁，非常醇香。而干煸五花肉芸豆更是无比油香，很多家庭餐饮店都会做的特色菜肴。...

芸豆学名菜豆，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质材料，我国在16世纪末开始引进栽培。其药用价值也很高，营养丰富。所以芸豆的功效与作用是比较大的，芸豆的蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁的含量是鸡肉...