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胃酸不适合吃的食物 长期胃酸慎食哪几种食物
11-21
日常所说的“胃酸”指的是胃酸分泌过多,患者常表现为反酸、烧心等不适,因此不适合吃过甜、过酸、过辣、过于油腻或黏性的食物。1、高糖可加速胃酸分泌,故胃酸的患者要少吃巧克力、蛋糕等甜食。2、过酸的食物会刺激胃产生...
寒咳吃什么食物止咳 寒咳止咳慎食哪几种食物
11-21
传统医学认为,寒咳,即风寒咳嗽,患者饮食宜清淡、易消化,建议吃一些具有发散风寒、宣肺止咳作用的食物,避免进食生冷,谨慎食用过于油腻的食物。但食物不能代替药物作用,建议患者及时就医。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食坚果胡萝...
脑供血不足吃什么食物好 脑供血不足慎食哪几种食物
11-21
脑供血不足是一种通俗说法,通常指大脑整体水平的血液供应减少,患者适宜进食一些富含优质蛋白、磷脂的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,还应保证充足的碳水化合物。1、脑供血不足的患者,可适当增加大豆、奶、蛋、鱼、瘦肉、虾等...
便秘吃什么食物 便秘慎食哪几种食物
11-21
便秘是一种异常的排便状态,是人们对排便状况不满意的主观表述。便秘的患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物,以帮助润肠通便。1、主食应以全麦、粗粮和谷物为主,吃的不要过于精细。2、多吃含膳食纤维较多的...
肝不好吃什么食物好 肝不好慎食哪几种食物
11-21
肝不好患者宜吃富含优质蛋白、碳水化合物及维生素的食物;不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物,还应严格限酒,并适当限制钠的摄入。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品芹菜、水发木耳、银耳、胡萝卜、西红柿慎食食物肉蛋奶主...
血糖高吃什么水果 血糖高慎食哪几种食物
11-21
血糖高的患者可以吃柚子、草莓、苹果、樱桃等升糖指数低的水果。对于血糖高的患者来说,平日宜吃高膳食纤维、高维生素、低钠、低升糖指数的水果,不能吃高钠、高升糖指数的水果。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品西...
长期吃大蒜对肝脏有危害吗 保护肝脏慎食哪几种食物
11-21
长期吃大蒜一般不会对肝脏产生危害,但应避免过多摄入。肝脏的主要功能是进行三大营养物质的代谢,包括糖的分解和糖原合成、蛋白质及脂肪的分解与合成,以及维生素及激素的代谢等。而大蒜有降低胆固醇、甘油三酯的作用,可帮...
骨折吃什么食物有利于骨头愈合 骨折骨头愈合慎食哪几种食物
11-21
骨折患者的饮食应清淡、有营养,可适当多吃一些富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物,比如豆类、虾皮、虾米、海带、蛋类、奶及其制品等,从而有利于骨头愈合。此外,一些深绿色蔬菜类中钙含量也较丰富,但在选用蔬菜时应注...
晚上吃什么食物减肥快 晚上减肥慎食哪几种食物
11-21
有减肥需求的人群,晚餐宜清淡,应选择低脂、低糖、高蛋白、高膳食纤维的食物,限制摄入高脂肪、高糖、高盐的食物,还应限制饮酒等。对于有减肥需求的人群来说,晚餐不宜完全不吃主食,有一定的主食摄入饱腹感会更强,但是应适当限...
经期吃什么食物好 女性经期慎食哪几种食物
11-21
女性在月经期间,饮食宜清淡而富于营养,可根据自身情况选择一些富含优质蛋白、多种维生素、矿物质等营养成分的食物,还需保证足够的能量供应,以增强机体免疫力。1、可适量增加豆类、鱼、蛋、奶、瘦肉等优质蛋白的摄入。2、...
血糖高吃什么食物能降 血糖高降糖慎食哪几种食物
11-21
血糖高一般指血液中的葡萄糖含量升高。血糖高的人群平日宜吃高膳食纤维、高维生素、低钠、低升糖指数的食物,忌吃高饱和脂肪酸、高胆固醇、高钠、高升糖指数的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品西红柿、鲜黄...
孕妇不能吃哪些食物 孕妇慎食哪几种食物
11-21
孕妇应限制摄入过于油腻的食物,特别是油炸、腌制、熏酱、烧烤等不健康食物,还应避免饮酒、浓茶和咖啡等刺激性的饮料。1、如果孕妇的饮食过于油腻,特别是过量进食一些油炸食品,则可能导致体重增长过快,甚至造成妊娠期高血...
孕妇不能吃的食物清单 孕妇慎食哪几种食物
11-21
孕妇应限制摄入过于油腻的食物,特别是油炸、腌制、熏酱、烧烤等不健康食物,还应避免饮酒、浓茶和咖啡等刺激性的饮料。1、如果孕妇的饮食过于油腻,特别是过量进食一些油炸食品,则可能导致体重增长过快,甚至造成妊娠期高血...
心率过慢吃什么食物 心率过慢慎食哪几种食物
11-21
心率过慢在医学上称为心动过缓,指心率&60次/分,患者饮食应富有营养、易消化,可适当吃一些富含优质蛋白、膳食纤维、多种维生素以及矿物质的食物,还应保证摄入足够的能量。1、主食应注意粗细搭配。2、适当增加豆类、鱼、蛋...
吃什么菜能祛湿气 能祛湿气慎食哪几种食物
11-21
中医认为有“祛湿气”需求者,建议吃一些具有利湿、化湿、燥湿作用的蔬菜,比如冬瓜、卷心菜、豆角等蔬菜。但应避免进食过甜、过于油腻、生冷的食物,以免助生痰湿;还要避免饮酒、咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食...
肾病不能吃的食物 肾病病人慎食哪几种食物
11-21
中医认为,肾病以虚证为多,主要包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚等。患者没有特别禁忌的饮食,但应尽量减少高糖、高盐、油腻等不健康饮食的摄入。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果韭菜、卷心菜、枸杞叶、银耳慎食...
月子头三天吃什么食物好 月子头三天慎食哪几种食物
11-21
产妇在月子头三天的饮食宜清淡、易消化,食物选择应多样化,但摄入不可过量。1、主食不能只吃精米、精面,应该粗细搭配,常吃一些粗粮、杂粮(如小米、燕麦、红豆、绿豆等)和全谷类食物,除能保证维生素等营养素的供给外,也有利于...
吃什么盐对健康有益 保护健康慎食哪几种食物
11-21
盐的品种有很多,包括含碘盐、无碘盐、低钠盐等。可根据自身情况选择对自己健康有益的盐。对大多数人来说,一般建议选择含碘盐;对于沿海居民,建议选择无碘盐;对于高血压患者,建议选择低钠盐。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产...
吃什么食物补气血 补气血慎食哪几种食物
11-21
有“补气血”需求者,平时可适当多吃一些枣、桂圆等具有益气补血作用的食物,以求达到补气血的效果。但食物的作用较轻微,一般不会出现明显的滋补效果,不可期望过高。此外,患者应尽量避免进食油炸、熏烤、腌制等不健康的食物...
弱脉的饮食调理 弱脉病人慎食哪几种食物
11-21
弱脉是一种病理脉象,中医认为主要与阳气虚衰、气血虚弱等有关。患者适宜吃一些补充阳气、补血养血的食物,应限制过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物,但食物作用较轻微,一般不会有明显的效果。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产...
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