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![办公室女性注意了！久坐不动伤卵巢]( "办公室女性注意了！久坐不动伤卵巢")
办公室女性注意了！久坐不动伤卵巢
10-12卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力。卵细胞（即卵子）由卵泡产生，这是卵巢的功能之一。此外，卵巢有重要的内分泌功能，分泌雌激素和孕激素。新生儿出生时卵巢约有15万—50万个卵泡。到了生育期，女性只有300—400... -
![软组织损伤适不适合练瑜伽运动]( "软组织损伤适不适合练瑜伽运动")
软组织损伤适不适合练瑜伽运动
11-20软组织损伤适合练瑜伽运动吗?对于软组织损伤患者来说，瑜伽运动是不太适合的，瑜伽对身体条件要求较高，容易导致关节损伤，本身有伤的情况下做瑜伽是伤上加伤，所以不建议软组织损伤患者练习瑜伽运动，下面就给患者介绍几个不错... -
![什么动作最伤颈椎？]( "什么动作最伤颈椎？")
什么动作最伤颈椎？
11-19什么动作最伤颈椎？我们在生活中总是在不经意间伤害颈椎，但很多人还没有意识到。因此，引起了许多不必要的麻烦。生活中伤害颈椎的动作是什么？专家总结了很多内容，大家一起来看看吧！最伤颈椎的动作:长期驾驶中长期抬起手臂，从... -
![什么是运动损伤]( "什么是运动损伤")
什么是运动损伤
10-13在运动的过程中所出现的一切受伤状况都属于运动损伤，运动损伤中急性比较多见，处理不当或者休息不够就容易形成慢性损伤。此外大家应该要注意掌握引起运动损伤的常见原因，还应该要知道一些常见的运动损伤的具体表现。生命... -
![运动性损伤的治疗方法 运动性损伤用什么药]( "运动性损伤的治疗方法 运动性损伤用什么药")
运动性损伤的治疗方法 运动性损伤用什么药
10-12如果是急性的运动性损伤，可以使用气雾剂或者服用一些甾体类消炎止痛药物来缓解，如果是口服补肾壮骨的中成药，并结合针灸的方式来治疗，效果很好。如果是腰背部的损伤，可以外涂内服来缓解病情，如果是浅表挫伤，服用一些镇痛药就... -
![哪些运动会伤膝盖 怎么锻炼运动保护膝盖不受伤]( "哪些运动会伤膝盖 怎么锻炼运动保护膝盖不受伤")
哪些运动会伤膝盖 怎么锻炼运动保护膝盖不受伤
04-25膝盖是很脆弱的，如果不好好保护以后的一些活动都会受到限制，日常的锻炼运动很有必要，但是方法不对，就会伤害膝盖，哪些运动会伤膝盖？怎么锻炼运动保护膝盖不受伤？下面本站小编就带来介绍。哪些运动会伤膝盖有学者通过对一些常... -
![发生运动损伤有哪些原因 运动中不幸受伤怎么办]( "发生运动损伤有哪些原因 运动中不幸受伤怎么办")
发生运动损伤有哪些原因 运动中不幸受伤怎么办
04-09在运动的时候，发生运动损伤还是比较常见的，很多时候是因为我们做得不到位，那么，发生运动损伤有哪些原因？运动中不幸受伤怎么办？下面本站小编就带来介绍。发生运动损伤有哪些原因未充分热身做任何运动之前都必须进行充分的热... -
![自动洗车对车好不好 自动洗车对车漆有伤害吗]( "自动洗车对车好不好 自动洗车对车漆有伤害吗")
自动洗车对车好不好 自动洗车对车漆有伤害吗
10-24有了爱车一定要定期清洗，不仅对车漆有好处，开出去也是能代表自己门面的。很多地方比如加油站会有那种程序预设好的自动洗车机。自动洗车对车好不好自动洗车对车漆有伤害吗。本站带来相关介绍。自动洗车对车好不好偶尔刷... -
![要警惕抽动症伤害]( "要警惕抽动症伤害")
要警惕抽动症伤害
11-01一些疾病的出现，会让我们的孩子受到严重伤害，所以我们需要对很多容易发生的疾病进行了解，对于其可能引发的各种病因必须有一个全面的认识，专家说抽动症患者近来比较多，要警惕抽动症伤害，那么抽动症会带来的危害主要有哪几种... -
![冈下肌损伤不能做哪些运动]( "冈下肌损伤不能做哪些运动")
冈下肌损伤不能做哪些运动
11-19冈下肌损伤不能做打篮球、俯卧撑等需要经常抬肩的运动，以免肌肉受到反复牵拉，影响后期的恢复。冈下肌损伤后不能做需要经常抬肩的运动，比如打篮球、打排球、俯卧撑、平板支撑、引体向上、举哑铃等。这些运动方式需要反复... -
![婴儿出生手拉伤了动不了怎么办]( "婴儿出生手拉伤了动不了怎么办")
婴儿出生手拉伤了动不了怎么办
03-17新生儿宝宝的四肢和身体都是比较脆弱的，没有过照顾宝宝的经验的新手家长们就会比较慌，特别是给宝宝洗澡或者穿衣服的时候，稍微大力一点，就怕拉上宝宝的手和脚，但是不可避免的会出现这样的情况，那么，婴儿出生手拉伤了动不了怎... -
![小孩手被扭伤不能动怎么办]( "小孩手被扭伤不能动怎么办")
小孩手被扭伤不能动怎么办
12-01在日常生活中有部分的小孩子非常活泼好动，这样就会造成小孩子很容易出现各种的情况，如擦伤、碰伤或扭伤等，当孩子出现这些情况时，一般只要及时采取措施，是可以减少对孩子的伤害，对此有家长问，小孩手被扭伤不能动怎么办？小孩子... -
![产后运动减肥扭伤怎么办 如何预防运动伤害]( "产后运动减肥扭伤怎么办 如何预防运动伤害")
产后运动减肥扭伤怎么办 如何预防运动伤害
11-06运动是减重的一个好方式，但如果不小心，可能会导致运动伤害。脚踝扭伤、外胫夹损伤、腰部拉伤等等，都是锻炼常见的伤害。为了防止受伤，运动前一定要先暖身，并在中途采取适当休息，才能避免受伤。下面本站的小编为大家分享产后... -
![久坐不动最伤卵巢，卵巢最怕熬夜！]( "久坐不动最伤卵巢，卵巢最怕熬夜！")
久坐不动最伤卵巢，卵巢最怕熬夜！
10-12久坐不动最伤卵巢办公室女性每天至少活动30分钟。1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。2、上楼时不乘电梯，走楼梯。3、工作一个小时后站起来适当活动一下。4、在电视播放广告时，站起来走动一下。女性朋友们如果能每... -
![运动时可以贴膏药吗 运动损伤不要急着贴药膏]( "运动时可以贴膏药吗 运动损伤不要急着贴药膏")
运动时可以贴膏药吗 运动损伤不要急着贴药膏
11-04不少民众在进行锻炼，如爬山，打羽毛球的等运动过程中不免会出现拉伤、扭伤等现象，这时候不少民众会选择贴膏药，然而专家表示，出现扭伤拉伤之后，要立即停止运动以免加重伤情，并展开相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉伸... -
![如何预防运动损伤]( "如何预防运动损伤")
如何预防运动损伤
10-12现在大家都热爱健身，但健身引起的运动损伤也逐年增多，但本人从小学到大学，现在女儿上小学，似乎一直没有人讲什么是运动损伤，如何预防，这应该是体育老师的事儿，但接触过很多体育老师，他们了解的相关知识不见得比一般人多。运动... -
![产伤臂丛神经损伤怎么做运动]( "产伤臂丛神经损伤怎么做运动")
产伤臂丛神经损伤怎么做运动
09-16臂丛神经损伤必须要注意保养，需要做康复训练，注意运动，这样身体才可以得到好转。做运动的时候一定要注意，选择适合的运动方法，才会有更好的效果。那么产伤臂丛神经损伤怎么做运动？臂丛神经损伤是非常复杂的，根据宝宝损伤部位... -
![运动损伤的原因]( "运动损伤的原因")
运动损伤的原因
10-12由于日常运动量不足，越来越多的人重视体育锻炼并积极利用业余时间开展各种运动。在运动过程中，可能由于思想麻痹大意、准备活动不当、体育锻炼计划安排的不够合理、缺乏运动经验与自我保护能力、运动负荷等原因造成运动... -
![月经期间有三种运动 不能伤身伤心]( "月经期间有三种运动 不能伤身伤心")
月经期间有三种运动 不能伤身伤心
11-15众所周知，女性每月有几天是特殊的，即经期。一般来说，在月经期间，女性需要更加注意身体的维护。因为月经来潮时，女性会感到疲劳，甚至头晕和痛经。因此，有必要通过合理的休息和健康的饮食来改善这些不良症状，以免月经期间症状恶... -
![跳绳哪些动作会伤膝盖 怎么跳绳不伤膝盖]( "跳绳哪些动作会伤膝盖 怎么跳绳不伤膝盖")
跳绳哪些动作会伤膝盖 怎么跳绳不伤膝盖
04-25跳绳是很大众的一项运动，看似非常简单，但是如果动作不恰当，可能会膝盖受损，那么，跳绳哪些动作会伤膝盖？跳绳哪些动作会伤膝盖？下面本站小编就带来介绍。跳绳哪些动作会伤膝盖其实在姿势正确的情况下，跳绳落地瞬间踝关节受力最...
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