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![长时间玩iPad损伤颈椎]( "长时间玩iPad损伤颈椎")
长时间玩iPad损伤颈椎
11-10随着社会生活的发展，电子产品越来越进入大众视野。但是，长期玩iPad、网络游戏等容易损伤颈椎，腰椎间盘突出症。日常生活中可以从睡眠、站立、坐姿等方面保护自己的颈椎和脊柱。据临床统计，腰椎间盘突出症是骨科门诊最常见... -
![坐骨神经痛的锻炼方法有哪些？坐姿不良是坐骨神经痛的主因吗？]( "坐骨神经痛的锻炼方法有哪些？坐姿不良是坐骨神经痛的主因吗？")
坐骨神经痛的锻炼方法有哪些？坐姿不良是坐骨神经痛的主因吗？
10-18坐骨神经痛患者是腰部和臀部疼痛，并向下辐射，传播到小腿或脚上。坐骨神经痛患者活动后疼痛更严重。如果他们抬起腿，稍微高一点，整条腿就会严重疼痛。一般来说，目前的治疗只要是手术和保守治疗，但此外，我们必须加强锻炼。在生... -
![常跷二郎腿会引起妇科疾病吗？]( "常跷二郎腿会引起妇科疾病吗？")
常跷二郎腿会引起妇科疾病吗？
11-13跷跷二郎腿是很多人日常生活的习惯，感觉腿有支撑力，休闲时感觉舒适，女性穿裙子时跷跷二郎腿优雅。但是，这种姿势很舒舒适，但对身体有一定的损害。特别是女性，经常跷跷二郎腿可能会引起妇科疾病哦~翘曲二郎腿可能会引起阴道... -
![孕早期上班什么坐姿好 孕早期上班正确坐姿]( "孕早期上班什么坐姿好 孕早期上班正确坐姿")
孕早期上班什么坐姿好 孕早期上班正确坐姿
08-06很多孕早期的孕妇依然在辛勤的上班，长期错误的坐姿不仅会腰酸背痛，还会不利于胎儿的生长，要熟练掌握正确的坐姿，防止意外发生，那么孕早期上班什么坐姿好？下面本站小编带来介绍。孕早期上班正确坐姿正确的坐姿可以帮助孕妇减... -
![城市白领这样坐是最健康的]( "城市白领这样坐是最健康的")
城市白领这样坐是最健康的
11-10现在大多数城市白领都需要长期坐在办公室工作，可以说每天大约有1/3的时间坐在办公椅上。由于坐姿不正确，腰酸背痛成为许多白领职业病。怎样才能成为正确的坐姿？主编就这样告诉！要点1:3个90°众所周知，坐姿要端正。维持扭曲... -
![白领易患颈椎病 5妙招助你保持颈椎健康]( "白领易患颈椎病 5妙招助你保持颈椎健康")
白领易患颈椎病 5妙招助你保持颈椎健康
11-02颈椎病常见于白领族，伏案时间长，运动锻炼不足，坐姿不正确，躺下看书，低头玩手机……这些行为容易伤害颈椎。纠正不良坐姿长期伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、读书等，改变颈椎的正常曲度，引起颈椎慢性劳损。因此，在进行上... -
![盘点夏天容易引起颈椎病的原因]( "盘点夏天容易引起颈椎病的原因")
盘点夏天容易引起颈椎病的原因
11-19很多颈椎病患者因为工作中和生活中不正确的坐姿和长时间的姿势不活动，不同季节颈椎病的发病原因也不同，我们必须在不同季节以不同的方式预防和护理颈椎病。夏天炎热，会引起很多不良行为，但这些不良行为长期不善会引起颈椎... -
![前列腺增生的症状有哪些？调整坐姿可改善前列腺增生]( "前列腺增生的症状有哪些？调整坐姿可改善前列腺增生")
前列腺增生的症状有哪些？调整坐姿可改善前列腺增生
11-09前列腺增生是一种常见的前列腺疾病。因此，我们必须及时治疗。前列腺增生的症状是什么？我相信只要知道症状就能早点发现，能马上治疗。下面就让我们具体的了解一下吧。前列腺增生的症状有哪些？频繁排尿:白天、晚上排尿次数... -
![如何有效防止颈椎病的发生？正确的办公坐姿可预防颈椎病]( "如何有效防止颈椎病的发生？正确的办公坐姿可预防颈椎病")
如何有效防止颈椎病的发生？正确的办公坐姿可预防颈椎病
11-02颈椎病可以说是一种经常坐在办公室里的职业病，早期的颈椎病问题可以通过适当的锻炼来缓解。随着时间的推移，颈椎病的问题将会更加严重。了解办公室治疗颈椎病的方法有利于减少颈椎病的发生，但必要时应到专业医院听取医生... -
![如何预防颈椎病和肩周炎？预防颈椎病注意坐姿正确]( "如何预防颈椎病和肩周炎？预防颈椎病注意坐姿正确")
如何预防颈椎病和肩周炎？预防颈椎病注意坐姿正确
11-06如何预防颈椎病和肩周炎已成为一个热门话题，因为生活和工作的压力越来越大，颈椎损伤越来越大，颈椎病和肩周炎患者的年龄越来越低。如果我们想预防颈椎病和肩周炎，我们可以这样做：注意颈部的安全，检查正确的坐姿，加强颈肩训练... -
![产后腰酸背痛的原因 如何缓解症状]( "产后腰酸背痛的原因 如何缓解症状")
产后腰酸背痛的原因 如何缓解症状
08-04很多生过宝宝的妈妈常常会出现腰酸背痛的症状，不能蹲下去，站着也没力气。常常力不从心，上班累，照顾宝宝也累，整个人老了十几岁，那么如何解决这种症状呢？下面本站的小编为大家分享产后宝妈腰酸背痛的原因，应该怎么改变生活习惯... -
![通过端正坐姿来预防脊柱畸形]( "通过端正坐姿来预防脊柱畸形")
通过端正坐姿来预防脊柱畸形
10-17脊柱畸形会严重影响患者的生活，做好日常预防可减少脊柱畸形的发生。1.保持良好的站姿及坐姿，如站立、行走时，双眼要向前平视、胸部自然挺起;坐时应脊背挺直，写字看书时不要过分低头;若需长时间端坐，所坐椅子必须有靠背，臀部... -
![宝宝坐着为什么老是往前倾 婴儿什么时候可以坐起来]( "宝宝坐着为什么老是往前倾 婴儿什么时候可以坐起来")
宝宝坐着为什么老是往前倾 婴儿什么时候可以坐起来
07-22婴儿学会坐是一个过程发育的，在刚开始学坐时，需要家长的支持帮助，而且在坐的过程中总是会有往前倾的感觉，其实这也是比较正常的，那么，婴儿什么时候可以坐起来呢？接下来本站小编就来说说。婴儿什么时候可以坐起来一般来说，婴儿... -
![久坐伤身OL巧妙地用椅子改变坐姿]( "久坐伤身OL巧妙地用椅子改变坐姿")
久坐伤身OL巧妙地用椅子改变坐姿
11-11对于长期在办公室工作的人来说，日常运动已经成为奢侈品。许多人长时间保持姿势腰疼，韩国的nanapi网站最近介绍了坐着时的标准姿势和锻炼方法，不仅可以矫正坐着，还可以锻炼脚和臀部的肌肉。办公室白领长时间坐着，容易引起身... -
![如何才能更好的预防颈椎病？预防颈椎病的正确坐姿是怎样的？]( "如何才能更好的预防颈椎病？预防颈椎病的正确坐姿是怎样的？")
如何才能更好的预防颈椎病？预防颈椎病的正确坐姿是怎样的？
11-06每个人都认为朝九晚五的工作是一份非常令人羡慕的白领工作，在舒适的办公室里面对电脑工作。小编以前也这么认为，但当他真正成为这种生活的一员后，他发现没有想象的那么美好。面对电脑很长一段时间，除了手指外，其他地方一动... -
![坐姿对人体健康的影响 坐姿也会影响性生活]( "坐姿对人体健康的影响 坐姿也会影响性生活")
坐姿对人体健康的影响 坐姿也会影响性生活
11-11新西兰科学家的新研究表明，坐姿懒散可能性欲低下，坐姿好有助于改善性生活质量。数字时代给工作和生活带来了极大的便利，也导致了许多不良生活习惯。比如，人们每天蜷缩身体弓腰驼背操作电脑长达9个小时，给脊椎增加额外压力，... -
![坐姿矫正器能矫正坐姿吗 如何帮助孩子形成正确坐姿]( "坐姿矫正器能矫正坐姿吗 如何帮助孩子形成正确坐姿")
坐姿矫正器能矫正坐姿吗 如何帮助孩子形成正确坐姿
06-20现在网上有一些坐姿矫正器，据悉可以帮助孩子矫正坐姿，告别驼背，这类产品有一定作用，但更紧要的是培养还正确坐姿习惯，如何帮助孩子形成正确坐姿？下面本站小编就来说说。坐姿矫正器能矫正坐姿吗专家表示：坐姿矫正器的确在一定... -
![预防颈椎病应该坚持怎样的坐姿？推荐3个妙方有效预防颈椎病]( "预防颈椎病应该坚持怎样的坐姿？推荐3个妙方有效预防颈椎病")
预防颈椎病应该坚持怎样的坐姿？推荐3个妙方有效预防颈椎病
11-06颈椎病现在已经成为许多人的共同问题，特别是一些办公室职员更容易患颈椎病，所以也遭受了许多颈椎病，鉴于越来越多的颈椎病，今天小边将介绍一些可以有效预防颈椎病的小处方。我希望朋友们能远离颈椎病的麻烦。1.首先，尽可能... -
![孕妇的坐姿怎么做]( "孕妇的坐姿怎么做")
孕妇的坐姿怎么做
10-01在孕期孕妇身体状况会发生很大的变化，造成身体方面的许多不适。而孕妇是很脆弱的，所以平时要多注意自己的坐姿、站姿和睡姿，合理的坐姿对减轻背部的压力是很有帮助的，同时能保证胎儿的健康。那么孕妇的坐姿怎么做？大家一起... -
![小孩子如何预防颈椎病？预防颈椎病坐姿要正确]( "小孩子如何预防颈椎病？预防颈椎病坐姿要正确")
小孩子如何预防颈椎病？预防颈椎病坐姿要正确
11-19现在青少年患颈椎病并不少见。青少年长时间低头伏案学习、写字，头颈长时间固定在前屈位置，颈前屈肌持续收缩，颈后伸肌长时间被动拉伸，得不到适时的休息调整，日积月累，颈肌伸缩功能逐渐减弱，肌力减弱，同样韧带缺乏规律活动另外...
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