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夏季减肥吃什么最有效? 3款神奇食谱解暑排毒不油腻
10-18
夏天太燥热,吃不下油腻腻的东西,不如来点排毒解暑的菜肴,好吃又减肥,是夏季佳品。五谷饭材料:糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。做法:糙米用清水浸泡2小时,加入食盐及油蒸熟,再分别撒上五宝粉与萝卜干,让米饭吃起来不涩。功效:...
夏季解暑喝什么粥好 夏天降暑粥做法大全
06-17
粥类不仅有利于消化,更适合在夏季解暑降燥,特别是对于那些脾胃虚弱,消化不良的群体来说,较为适合老人和孩子,可以尝试不同的粥类,夏季解暑喝什么粥好?降暑粥怎么做?下面本站小编带来介绍。夏季解暑喝什么粥好?1、苦瓜粥将苦瓜...
自制酸奶冰淇淋解暑促进消化防腹泻
10-17
冰淇淋,是大家的最爱,无论是小孩子还是大人,在炎热的夏季都不能割舍对它的喜爱,它可以清凉解暑,而且还可以让你胃口大开哦。吃什么样的冰淇淋好呢,比如自己在家制作吧,来看看自制酸奶冰淇淋的方法。自制酸奶冰淇淋原料:达能...
中暑了喝什么解暑?中暑了喝什么可以解暑
10-15
1.百合绿豆汤做法:取绿豆100克,百合20克。将绿豆去掉杂质洗净,百合剥开洗净。先将绿豆放入锅中,加入500克清水烧开。转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮到绿豆、百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。功效:清热解暑、...
立夏节气养生饮食篇 多喝粥汤解暑
11-05
立夏节气养生吃什么好?立夏节气意味着炎热的夏天临近,人体消耗也在增加。作为暮春和盛夏的过渡期,立夏前后要特别注意养生。为了调整日常生活和日常饮食,让我们来看看立夏节气的饮食方法。多喝粥汤有助于补充头痛、失眠、...
消暑和解暑的区别是什么
11-03
消暑和解暑没有区别,表达的是同一个意思,都是通过一定的方式改善人体因为暑热引起的不适。可以通过物理降温、补充水分、食用清热解暑的食物进行解暑。解暑可以通过物理降温的方式进行,可以待在通风阴凉的地方或是通过风...
夏天热可以给孩子喝绿豆汤解暑吗 给孩子喝多少绿豆汤合适
07-03
绿豆具有清凉消暑的作用,是夏天的常备饮品了,但是对于孩子来说,绿豆汤不宜多喝,很容易引起胃肠道胀气,那么,夏天热可以给孩子喝绿豆汤解暑吗?喝多少合适?下面本站小编就带来介绍。夏天热可以给孩子喝绿豆汤解暑吗不宜给孩子...
天气热孕妇真的不能吃雪糕吗 夏季孕妇吃什么可以解暑
10-10
炎炎夏日酷暑难耐。孕妇嘴馋忍不住想吃点雪糕冰淇淋。又担心吃雪糕冰淇淋和对宝宝有影响,其实吃雪糕冰淇淋适量就好,那么夏季孕妇吃什么可以解暑?下面本站小编就来和大家说一说。孕期真的不能吃冰淇淋吗?有人认为,吃生冷...
冷饮对胃有什么影响 吃冷的食物真能解暑吗
10-18
今年夏季格外热,大家对冷饮的需求更大了,但我们经常说吃冷的对身体不好,那么,冷饮对胃有什么影响?吃冷的食物真能解暑吗?下面本站小编就带来介绍。冷饮对胃有什么影响胃在低温情况下,可以对我们的胃黏膜造成损伤。随着研究的...
出汗能解暑吗
11-07
出汗属于体内散热的一种方法,可以在一定程度防止中暑的现象发生,但是出汗并不是解暑的唯一方式,可通过调整饮食、物理方法来进行解暑。当在夏天时,由于天气比较炎热,暑气就会侵入体内。而在这时,患者的身体会大量出汗,并且还...
夏季自制4款清凉瘦身蔬果汁解暑又燃脂?夏天自制4款清凉瘦身蔬果汁解暑又燃脂
10-18
夏季瘦身减肥饮食相当重要,下面小编就要介绍给大家几个减肥蔬果汁,帮助大家有效控制饮品的热量,那么就来看看我们在减肥期间应该多喝哪些果汁吧,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。4款减肥果蔬汁推荐:1、黄瓜汁原料:黄瓜...
放暑假如何给宝宝自制冰棒 水果冰棒制作大全
09-25
夏天真的来了,夏天是孩子们最喜欢的季节~冰棍解暑还是一种季节的标志,外面卖冰棍虽然很好吃,但有多种添加剂含有防腐剂让宝妈不放心,如果在家给宝宝DIY冰棍,健康关键是添加,味道超级好。下面本站的小编为大家推荐自制的冰淇...
伏天酷暑难以忍受吃什么解暑?五种餐桌上的消暑药
11-09
马铃薯其实马铃薯也适合做凉菜。夏天吃马铃薯不用担心脂肪过剩,只含有0.1%的脂肪,其他所有的饥饿食物都无法看到。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄取,逐渐代谢多馀的脂肪。其次,吃马铃薯不必担心营养单一,损害健康。马铃薯中...
夏季清热解暑可以吃什么?清热解暑多吃莲藕
11-09
对于夏季消暑的最佳食材,数瓜类是最合适的。例如,冬瓜、竹笋瓜等,配合白扁豆、扁豆花等中药材,不仅可以湿润消暑,还可以补脾开胃消暑。其中味甘性寒冷的冬瓜具有清热利水、消肿解毒、消除生津烦恼的效果。如果你在炎热或感...
防暑解暑喝点什么好
10-16
防暑解暑可以适当喝一些绿豆汤、菊花茶进行防暑解暑,也可在医生的指导下服用藿香正气口服液、十滴水等药物进行防暑解暑。1.绿豆汤绿豆汤由绿豆熬制而成,绿豆属药食同源,具有较强的清热解毒效果,还可促进体内尿液排出,所以...
2017三伏天用妈妈味道的传统手艺 祛暑养颜
07-24
孩子最喜欢的食物,经常在口中形成独特的味觉咀嚼,舌头被深深地记住。这么多年以后再见面,那么的味道,会使人不禁动容。也许这就是为什么红眼睛的原因,吃了妈妈送回家的食物会莫名莫名的感到满足,心情平和;徘徊在流浪中,不小心...
怎么用藿香正气水给孩子正确解暑?孩子防中暑的小妙招有哪些?
10-15
怎么用藿香正气水给孩子正确解暑1、对症解暑中医把中暑分为三大类:阴暑、湿暑和阳暑。(1)阴暑:因暑天受寒引起的,类似于经常进出空调房间而出现中暑症状的情况。(2)湿暑:是湿热天气中出现的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕...
夏季消暑吃什么?推荐消暑除湿药粥
11-07
解暑祛湿药粥立秋节气后,气候并不是真进入秋季,解暑祛湿仍是养生主题。中医认为,立秋后,消暑清热,养心肺,充分滋养这两个夏秋最容易受挫的器官,达到保健的目的。在此介绍几种药粥供选择。瓜衣粥效果:西瓜又称冷瓜,吃瓜肉后留...
高温天气怎么解暑?推荐三种汤清热消暑
11-09
夏日是养心的季节,亦宜进饮一些补心的汤品,小编下面推荐三款适合夏季饮用汤品。冬瓜绿豆沙做法:每次可用鲜冬瓜肉250克,绿豆75克,红糖适量。制作时,先洗净冬瓜,并去皮及瓜籽,将瓜肉切成小条状,干绿豆洗净,有条件可去除绿豆皮。...
孕妇解暑能吃西瓜吗 孕妇怎样吃习西瓜更健康
11-01
现在天气越来热,夏季正是西瓜上市的时候。很多人都会选择吃西瓜来解暑。又担心西瓜糖分高血糖会升高。那么孕期吃西瓜怎么更健康?孕妇能吃西瓜吗?下面本站小编就来和大家说一说。孕妇孕期可以吃西瓜吗?孕妇是可以时常...
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