择食的风采

1、白薯白薯(地瓜)白薯中含有单宁酸和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心、嗳气等不适感。2、桔子因为橘子的果肉中含有有机酸，对胃黏膜会产生刺激而引起不适。此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃得过量或在一定...

2.逐月安胎“因时择食”就是指女性怀孕期间，一要留意依据妊娠的月份不一样，随时随地拆换菜谱;二要伴随着时节的转变，在饮食上有一定的差别。中医药学觉得，“人和乾坤相对应，与日月相参”，大自然气侯的转变，时刻危害着身体的...

有吞气症患者多是因为在日常生活上不注意，导致用餐时吞入大量气体，使胃部出现胀痛、腹胀的现象，因此在平时的饮食上也要进行选择。有些饮食有利于身体恢复，有些饮食不利于胃部消化。那么患有吞气症，饮食选择方面该注意什么...

1、选择糙米或者全麦类面包。当全麦或大米被加工过之后，里面所含的纤维素和一些宝贵的植物物质会流失，而这些物质是能够提高你的免疫力并且帮助你预防疾病。全麦类对于怀孕女性来说是一个很好的身体整合器，而纤维素能够...

今天给大家介绍的麻椒鱼我们选用的是新鲜的草鱼，那么怎样才能挑选到优质的草鱼呢？1、观察鱼的外形。优质的鱼形态饱满，受污染的鱼形态异常，有的甚至出现畸形，颜色发黄；2、看鱼眼形状。新鲜的鱼的眼睛饱满凸出、角膜透明清亮...

许多孩子都爱吃零食，父母经常为孩子购买小食品。孩子也常用家长给的零用钱自己购买，从调查中看到购买零食常常受广告、电视食品广告宣传影响，看什么包装希奇，色彩鲜艳就选购什么，爱吃什么就买什么。家长常常买价钱贵的，尤其...

闭经是生活中很多女性朋友会出现的症状，它是由很多原因引起的，它给女性朋友带来的危害是很大的，所以说女性朋友一定要及时的进行治疗，对于闭经的女性朋友饮食方面也是很重要的，下面我们就看看闭经女性哪些食物不能吃。1、...

零食是指非正餐所吃的食物和饮料，吃零食是儿童常见的行为，无法避免。零食可作为正餐以外能量和营养素的补充渠道，在一天的能量及营养素摄入中占一定地位，不应简单粗暴的禁止儿童吃零食，而应正确引导，让儿童既能享受零食的了...

好的菜肴要有好的食材相配，炸猪排所选用的是上号的猪排，也就是位于近肋骨的猪柳位置的里脊肉，优质的里脊肉色泽红润，富有弹性，而且无异味，购买的时候要通过正规的途径购买，以免买到注水猪一类的。大家在挑选的时候一定要注意...

宝宝都会挑食，择食，但是，家长们对于宝宝的这些情况并不太清楚，搞不清宝宝是在挑食还是在择食，也不清楚该怎样去给宝宝喂食，宝宝有挑食的不良习惯，会影响到宝宝的健康。如何看宝宝是择食还是挑食？宝宝择食就是宝宝会自己选择饿...

零食是指一日三餐两点之外添加的食物，用以补充孩子能量和营养素的不足。学前儿童胃容量小，肝脏中糖原储存量少，又活泼好动，容易饥饿。零食成了学龄前儿童饮食中的重要内容，2002年我国3岁—17岁儿童青少年的零食消费率为35....

小儿肺炎吃什么好?小儿肺炎在治疗的过程中，还需要做好日常饮食的安排，这样才能辅助治疗，使孩子能够更快的治愈。在这里，为爸爸妈妈们科普一下小儿肺炎的饮食须知和食疗方，快来一起了解了解吧。小儿肺炎的饮食须知保证充足...

香香炒米饭香香炒米饭原料：米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克，植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。制作:将马铃薯、黄瓜切成丁，黑木耳用水发出后用刀切几次，待用的洗干净的炒锅放在炉火上，加入少许油，烧...

零食是孩子的最爱之一，什么零食对孩子有益？我该怎么吃呢？专家认为，以下零食应该是婴儿的选择。奶制品各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，应保证孩子每天吃。酸奶、奶酪可以在下午...

宝宝在段奶之后就会慢慢选择辅食了。于是辅食工具必不可少，好的辅食工具能给宝宝做出更好的辅食，那么妈妈们该如何选择辅食呢下面小编就来和大家说一说。一体式辅食机、食物料理机(搅拌机)、搅拌棒、破壁机、研磨碗我们...

涮羊肉的烹饪方法很简单，很多家庭都喜欢在家自制涮羊肉，找几个亲朋好友在家里聚一聚，一起吃涮羊肉，这真真是一件极美的事儿，但是要如何选择涮羊肉的食材呢，下面我们给大家介绍一下涮羊肉的食材选购吧！羊肉的选购一看颜色。绵...

新生儿黄疸是极其多发的疾病，一旦发病孩子的皮肤就会发黄，给他们的健康带来了很大的影响，有很多的食物是适合新生儿黄疸患者食用的，这些需要家长们多多的去进行了解，接下来就让我们来看看适合该病患者吃的食物有哪些。1、...

关于肾小球肾炎患者的饮食禁忌问题是很多患者关心的问题，肾小球肾炎俗称肾炎，是肾病当中很常见的一种疾病，一般患有此病的人肾脏的排毒能力很差，如果饮食不当，则会加重肾脏的负担，引起新的并发症，因此了解下该病的饮食禁忌是...

随着生活水平的提高，人们越来越多的关注饮食健康，在看食品标签时，除了看生产日期、保质期、配料以外，“天然”“全麦”“全谷”“杂粮”等等也是考察食物的一项重要指标。市场上众多的“全谷物”食品广受关注。面对花样繁...

随着生活水平的提高，大家正月赠送亲戚朋友更加重视健康，各种健康食品进入了人气期。1月20日，国家食品药品监督管理总局(CFDA)发布公告，提醒包装等合理选择健康食品。此外，针对适合的人群选择保健品也很有必要。复合维生素，...