月子粥类食谱优选文章

「导读」女人的坐月子可以追溯到西汉时期的《礼记内则》。这也是女性在产后必须要有的仪式性行为。发展到今天，女性在坐月子期间，可以享受到很多的利于身体恢复的饮食。今天就由小编来具体的说一下女性做月子食谱。做月...

「导读」经过40周、280天的怀孕期，宝宝终于出生了。妈妈因分娩消耗了各种体力和能量，坐月子期间吃什么能有助于恢复呢？本专区为新妈妈们详细解读3个阶段坐月子食谱，并告诉妈妈们，哪些食物可以吃，哪些不可以吃。坐月子食谱分...

众所周知，剖腹产相对于顺产来说对母体的伤害更大，因为手术中所需要经历的麻醉、剖腹的手段，对身体是一次很大的伤害，因此剖腹产的宝妈们对于营养的需求会比顺产的妈妈们更高。那么剖腹产后月子的饮食该如何安排呢?现在就...

山药是婴儿非常好的辅食之一。它不仅营养丰富，而且易于吸收和消化。山药对婴儿的身体健康也有很大的益处。那么，妈妈们应该怎么用山药制作婴儿的辅食呢？通常在6个月后，妈妈们可以给婴儿添加少量山药做辅食。这时，宝宝的消...

剖腹产产妇的月子食谱有更多需要注意的事项剖腹产的新妈妈在月子饮食上比顺产的新妈妈更多了一些要求，特别是在产后6小时后宜食用一些有助排气的流质食物，以帮助恢复肠胃蠕动，促进排气减少腹胀，例如小米红糖粥、萝卜汤、...

对于10个月大的宝宝而言，已经可以吃不少辅食了，所以，家长朋友最好能多了解一些辅食的做法，这样才能让宝宝爱上吃辅食，同时也能获得更为全面的营养。辅食的种类有很多，尤其是粥类更为多见。那么，10个月宝宝食谱粥的做法有哪些...

「导读」新手妈妈都知道，坐月子是调养身体的关键时期，而月子饮食更是重中之重。不少人知道月子食谱要比日常的食谱更要求营养、更讲究搭配，但是最佳的月子食谱到底是怎么样却一下说不清出。我们先从月子饮食禁忌说起。月...

猪肝富含铁元素，是补铁的佳品，如果宝宝有缺铁性贫血的症状，多吃猪肝有利于改善。对于9个月的宝宝来说，把猪肝做成猪肝粥可能更适合宝宝。那么猪肝粥怎么做呢？青菜猪肝粥材料：猪肝、东北珍珠米、青菜、水、姜丝、盐、花生油...

如果想做电压力锅炖鸡，也是可以的，而且做出来相当美味。只要你掌握秘诀，相信你一定能成功。下面就分享电压力锅炖鸡的食谱给大家，速get：1、香菇炖鸡材料：鸡500克、香菇50克、红辣椒15克、葱段10克、大蒜10克、食用油、糖、...

宝宝在很小的时候，由于咀嚼能力还没有完善，对于一些硬的食物是吃不了的。所以，在宝宝添加辅食的时候，一开始很多妈妈都是煮一些粥给宝宝吃的，那么十一个月宝宝粥类食谱有哪些呢？1、紫薯紫米粥营养价值：紫薯含营养物质丰富，而...

经常食用燕麦粥，可以达到减肥瘦身的目的。燕麦粥做为早餐是个不错的选择，燕麦的消化时间长，帮你免除一上午的饥饿。单一的燕麦粥或许并不能满足食欲，这时候你可以根据喜好打造更加美味的燕麦粥。中午，适当补充一下蛋白质，少...

使用电压力锅做畜肉类食物，能做很多种。虽然今天不能一一为大家介绍，但可以介绍几种受欢迎程度比较高的，让大家先练练手：1、板栗炖排骨材料：排骨300克、板栗150克、盐6克、姜片4克、生抽5毫升、老抽3毫升、糖3克、料酒10毫...

很多准妈妈进入到孕晚期后，食量可能会减少，大多都会选择少吃多餐。另外，很多女性在孕晚期时，都会去了解煲汤食谱，为自己和腹中的胎儿补充足够的营养，因为在这些特煲的汤里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养元素。接下来，妈网...

妈妈的奶水对于宝宝来说是至关重要的，因为宝宝是靠妈妈的奶水来吸收营养，成长的，所以很多妈妈关心奶水少的问题，很想知道有什么方法可以催奶，其实很多方法可以催奶，尤其是靠食补最有效，那么我们就来说说产妇食谱大全汤类催奶...

我们知道，刚生下宝宝的妈咪们，此时要做的就是对妈咪们进行调养，调养最直接的就是在饮食上给妈咪们补充能量。那么，产妇营养食谱大全及做法有哪些，怎么做好吃?一起和小妈网来看看产妇营养食谱大全汤类的做法介绍吧!榴莲炖鸡...

吃麦片粥怎么就能减肥呢，是因为麦片生长的环境非常寒冷。造就了麦片高蛋白低热量的特性，同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且因为麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢...

可供月子期间食用的食物有很多，鱼、肉、蛋、奶以及各种新鲜蔬菜水果都在其列，而今天我们要推荐的，是产后妈妈尤其需要食用的食物，在安排月子餐食谱的时候，下列这些食物是必不可少的哦！1、鸡。鸡肉中很有丰富的蛋白质、脂肪...

无论是小宝宝，还是成年人，一旦体内出现缺铁的情况，就要导致精神不佳，食欲不好，小宝宝可能还会出现生长发育缓慢的情况。从中医上讲，补铁即为补血，通过食疗调理是最健康的方法。接下来，妈网百科介绍补血益气粥食谱。1、红枣粥...

当孩子成长到六个月之后母乳当中的营养成分已经不能够满足其生长和发育所需要的营养了，所以就需要家长给孩子添加一些具有营养价值的辅食来促进孩子的生长。下面来为大家介绍下6到10个月的孩子辅食食谱。1、小鱼蛋花粥...

粥兼具味道鲜美和营养丰富的物点。妈妈们每天搭配不同种类的食材，做出多种多样的辅食粥，变着花样的做饭菜可以提高宝宝的食欲。那么6个月婴儿营养粥食谱有哪些？大家一起来了解一下吧！1、香蕉菜泥粥取适量的小米、西兰花1...

产妇在产后的饮食调理是非常重要的，合理的饮食调理不仅能够加快产妇身体健康的恢复，而且能有高质量的奶水出产，让宝宝获得更好的营养。所以产妇食谱的合理调配是非常重要的，产妇选择食材也是应当非常细致的，尤其是产妇在产...

产后进食产后当天清谈流食蔬菜汤：可以喝，有催奶和通气作用的食物。1，通气原料：萝卜制作：洗净切丝熬汤煮烂为止，喝汤。2，催奶原料：黄豆芽、西葫芦、丝瓜、西兰花、毛豆（其中4种或者4种以上）制作：蔬菜洗干净切块，蔬菜煮烂为止。喝菜...

除了产妇坐月子汤谱，还有产妇坐月子粥谱也是非常好的产妇产后恢复的营养食品，坐月子粥谱利于产妇身体的恢复，营养的补充，还会促进乳汁的生成。坐月子能吃什么粥谱？对于食欲不振的产妇来说，粥食要比米饭更容易消化吸收。那么...

电压力锅能用于做海带炖鲫鱼、萝卜炖鲤鱼、萝卜炖芋头等，如果你想吃，也爱吃，可以get起以下食谱，回家尝试一下：1、鲫鱼炖豆腐材料：鲫鱼500克、豆腐250克、料酒10毫升、盐6克、鸡精3克、葱、姜、蒜各少许。做法：将鲫鱼清洗干净...

人们都知道坐月子的时候是需要进补的，因为月子期的女性朋友会出现气血两虚身体虚弱的情况。所以整个月子期都是对女性朋友进行身体调养的，除了补气补血补充蛋白质之外，消除月子期的水准也非常重要，下面妈网百科就给大家介...