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产妇能吃淡菜吗

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产妇能吃淡菜吗

能吃

产妇可以吃。含有较高的蛋白质、碘、钙和铁。市场上卖的干淡菜，取淡菜十余个，放在冷水中浸泡，让其充分涨开，冷水沉淀后可以用于烧汤。

TAG标签：#淡菜 #产妇 # 产妇坐月子能吃菠菜吗

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