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哺乳期能吃赤小豆吗

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哺乳期能吃赤小豆吗

能吃

哺乳期的饮食直接影响到乳汁的质量和婴儿的健康，所以哺乳期产妇一定不可大意，赤小豆性平，富含丰富的维生素和蛋白质，尤其是与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，对哺乳期产妇大有裨益。

TAG标签：#哺乳期 #赤小豆 # 怀孕能喝赤小豆汤吗

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