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哺乳期能吃牡蛎吗

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哺乳期能吃牡蛎吗

能吃

哺乳妈妈是可以吃的，注意不要过量。牡益智健脑，益胃生津，强肝解毒，是含锌最多的天然食品之一，每天只吃2~3个牡蛎就能提供全天所需的锌。

TAG标签：#哺乳期 #牡蛎 # 哺乳期能不能吃海蛎子

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