关闭→
当前位置:母婴咖>育儿百科>1-3岁>宝宝辅食菜泥怎么做

宝宝辅食菜泥怎么做

母婴咖 人气:1.85W

宝宝辅食菜泥怎么做

宝宝添加辅食之后,很多的宝妈会想给宝宝更多方面的营养,于是会找一些方法给宝宝制作辅食,例如一些蔬菜泥、鲜果汁之类的。那么宝宝的辅食菜泥要怎么做呢?

1.青菜泥

宝妈要选择一些健康无污染的菜叶给宝宝制作,做菜泥之前要用清水清洗干净。处理完之后把菜叶放入清水锅中蒸煮,可以适当的加一些油和盐,煮熟之后取出嫩掉的菜叶,在搅拌机中捣烂即可食用。

2.胡萝卜泥

胡萝卜去皮洗干净之后,放入蒸锅中蒸煮,煮到胡萝卜软掉之后,可以适量加一些白糖或者牛奶,再用小火慢慢的煮一段时间,直到胡萝卜变成糊状。胡萝卜内含有较多的营养素,很适合宝宝食用。

3.豆角泥

豆角也是一种营养素较多的食物,还可以防止宝宝腹泻。做豆角泥首先要去掉豆角的植物筋,清洗干净,也是放入到蒸锅中煮烂,然后切成泥状,再放入清水锅中,加热之后,放点芝麻酱搅拌均匀即可食用。

4.南瓜泥

做南瓜泥的时候,可以买一些鸡胸肉一起制作,做法也是南瓜去皮蒸煮,做成泥状之后,把同样蒸煮到泥状的鸡胸肉搅拌在一起即可。