有宝宝助骨生长的骨枣汤

骨枣汤

菜谱原料：

动物骨(长骨或脊梁骨，猪、牛、羊骨头均可)250克，红枣15～25枚，姜片风定。

做法：

将骨骼清洗捣烂，与红枣、姜片同置瓦锅内，放水适当，用烧火烧开，后用文火烤2钟头之上，直到汤稠就可以熄火(可依据小宝宝口感加上别的调味品)。

推荐原因 ：

动物骨中带有丰富多彩的钙、髓质，还带有别的营养元素，服用它有利髓生骨的功效;红枣补中益血。骨枣汤益髓益气养血、助骨生长发育实际效果显著。