孕妇要是缺钙的话不仅自己可能会被抽筋等等问题找上，胎儿也可能会面临着缺钙的窘迫状态，但是，有很多孕妇并不知道怎么样去看自己身体是否有缺钙这样的异常，那么，孕妇怎么知道自己缺不缺钙？
孕妇怎么知道自己缺不缺钙
目前，检查孕妇缺钙与否的方法有两个，一个是通过抽血的方式来看身体里面微量元素的情况，这个主要是看在血液里面钙质的浓度是否是在标准要求的范围当中，从而来看身体到底有没有缺少钙元素的异常情况。
而另外一个方法就是对骨密度进行检测，这是通过对骨骼本身的密集度进行检查以后看骨骼生长情况的一种方法，这种方法也是判断孕妇是否缺钙的一个重要的方法。
孕妇缺钙怎么办
如果孕妇有缺钙这样的异常情况存在，那么，建议先看缺钙的严重程度来找解决的方法，如果缺钙比较严重则建议通过服用合适的钙质来改善，要是不严重也可以通过食补解决，但是，到了孕中期时候都得要按照要求来服用钙质，以免在孕中期胎儿快速发育时候钙质无法满足胎儿发育需求。
