枸杞鲫汤
原料:鲫鱼尾巴(约2000克)、枸杞10克。
制作:鲫鱼洗去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉汤。
原料:核桃仁300克，枣20克，枸杞汤，猪肉200克，可防止眼睛模糊。
原料:核桃仁300克，枸杞子150克，猪肉200克。
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吃什么可以保护眼睛 缓解眼睛疲劳的8种食疗方法
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