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山药和什么一起吃补肾
山药和什么一起吃补肾
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山药最好的吃法是做成芡实，与莲子、粳米等熬粥服用，有利于
营养
的吸收。也可以和其他壮阳的食物、或红肉
搭配
，
补充
蛋白质
，对身体更加有利。
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补肾
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山药
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坐月子吃什么补肾
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