吃皮皮虾有什么好处？这一时半会还真说不上来。皮皮虾有着不输鱼的营养，不输蟹的口感，同时，对病后体虚的人有很好的调养作用。可以说，吃皮皮虾的好处是大大滴有。
1、皮皮虾中含有大量的蛋白质，而蛋白质正好是我们日常补充能量的主要来源，就这一点，大大的满足了我们的日常需求。另外，皮皮虾中的这些蛋白质还具有补脑和健体的作用，对孕妇和正在生长发育中的少年儿童十分有益。
2、皮皮虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3、皮皮虾中含有丰富的钙质，钙是人体骨骼发育所必须的，在促进小儿骨骼发育和预防老年人骨质疏松症方面都大有益处。
4、皮皮虾中含有丰富的磷元素，磷在促进人体新陈代谢方面有着重大意义，是人体不可或缺的一种元素。
5、皮皮虾中含有牛磺酸，具有降低血清中胆固醇含量的作用。
6、皮皮虾中的虾青素，具有消除时差反应的作用。
另外，皮皮虾还具有补肾益精、通乳解毒、缓解神经衰弱的作用，在治疗相关疾病方面有一定的效果。
