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武昌鱼的营养价值

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武昌鱼的营养价值

提起鱼想必大家都很熟悉,提起武昌鱼几乎所有的湖北人都很了解,因为武昌鱼的原产地就是在中国湖北。因为武昌鱼味美营养价值高,现已发展到全国各地都在饲养。那么武昌鱼的营养价值是怎样的呢?

武昌鱼营养成分丰富,含丰富的蛋白质,另外,还含有胆固醇、维生素A、维生素Bi、维生素B:、维生素C、维生素E、烟酸、钙、铁、锌、镁、铜、磷、钠、硒等。

武昌鱼性温,味甘;具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

武昌鱼有调治脾胃的功效,有开胃健脾、增进食欲的作用。同时,也有利于人体对营养的吸收。

武昌鱼含高蛋白、低胆固醇,经常食用可预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等疾病。