紫薯粥

「导读」紫薯是我们家中常见的食物之一，紫薯含有丰富的纤维素，可以促进消化，改善肠胃功能，防止肠胃道疾病的发生，此外还含有很多人体所需的营养素。用紫薯来熬粥则是一道养生又养颜的佳品。妈网百科今天给大家介绍紫薯粥的做法以及营养价值，揭秘紫薯粥为何会变成蓝色哦！