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孕妇能吃鲶鱼吗

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孕妇能吃鲶鱼吗

能吃

鲶鱼营养丰富,含有蛋白质、多种维生素和微量元素。对准妈妈尤有补益功效。鲶鱼因种类不同,一种是青灰色,一种是牙黄色,身上有花斑。尽量不要选黑色的鲶鱼,黑色的鲶鱼土腥味最重。