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孕妇补碘的误区
孕妇补碘的误区
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1、我们在烧菜时,放盐的最好时机是在菜肴即将做好,出锅前放入盐,因为碘受热会失效,达不到补充碘的目的,另外盐在出锅前放入也可以避免碘盐爆锅。
2、一些
妈妈
在整个孕期都爱补碘,甚至认为越多越好,其实这个做法是错误的。
人体
对碘是既易缺乏也易发生过量
中毒
。补碘过多可能造成孕妇甲状腺功能亢进,并引发胎宝甲状腺功能损伤。当孕妇尿碘高于800ug/L,不要再过于补充了。
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