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孕妇补钙什么时候吃好
孕妇补钙什么时候吃好
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孕妇从备孕就开始补钙最好,
怀孕
后医生建议最好不要
超过
孕20周补钙,到了孕27周、28周以后,随着胎儿迅速生长的需要,就一定需要补钙了。素食者及不喜欢吃豆制品的孕妇应该更早一些开始补。每天补钙最佳时间应是在
睡觉
前、两餐之间,注意要
距离
睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可。
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孕妇
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