在做人为终止妊娠的手术的时候大部分会清宫，清宫手术对于女性身体有很大的伤害，因此需要做好术后的护理工作。只有做好手术后的护理工作才能不至于影响女性朋友的下一次妊娠。除了有正常的生活规律以外，饮食方面更要重视起来，合理搭配营养，才会身体健康。那么对于清宫后可以喝生姜汤吗？
清宫后可以喝生姜汤吗
传统医学认为女性刮宫之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，刮宫会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
清宫后应该如何呵护你的子宫
1、预防感染。
清宫之后要观察出血状况。如果出血量少而且不超过7天就算比较正常，如果出血严重甚至引起身体不适，就要及时到医院治疗。同时，还要预防感染。手术之后可以吃些益母草和阿奇霉素来帮助消炎抗菌，但是不要随便吃抗生素。
2、不要盆浴，禁止性生活
清宫后要禁盆浴14天，而且还要禁性生活，至少一个月。清宫术后子宫比较脆弱，而且容易感染细菌，如果过早地过性生活可能会引起盆腔炎、子宫内膜炎等一些妇科病。
3、要避孕。
刚做完流产和清宫，肯定会对子宫造成很大的损伤。所以，要做好避孕，避免太快再次怀孕，这样可以让子宫慢慢恢复，也让卵巢恢复排卵。
为了避免清宫带来的伤害，我们需要做的就是要做好避孕工作，不管是在什么情况下，如果没有做好准备要孩子，那么一定要避孕，这是对生命的负责，也是对自己身体健康的保障。未来的路还长，健康的身体才能支撑我们走下去。
