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哺乳期间可以吃巧克力吗

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哺乳期间可以吃巧克力吗

哺乳期时,一些产妇想要吃在孕期不能吃的东西,巧克力可作为其中的代表,以其顺滑的口感以及甜蜜的滋味,受到了许多产妇的青睐,但是产妇需要给新生儿喂奶,在这时要顾忌婴儿的感受,那么哺乳期间可以吃巧克力吗?

1、哺乳期的产妇可适量食用巧克力,但一定要控制好食用的数量,巧克力是一种高热量的食物,包含有低成分的蛋白质,脂肪的含量也比较高,其营养成分不满足对儿童的生长需求,为了防止婴儿通过喝母乳的方式吸收巧克力,所以要适量食用巧克力。

2、普通的人群均可以使用巧克力,但仍有不适合吃巧克力的人群,比如说8岁以下的儿童,因为巧克力中含有的一种物质可以使神经系统兴奋起来,会导致儿童不容易入睡还会引起儿童的哭闹,影响儿童的成长。

3、巧克力作为一种高热量的食物,过量的使用,还会引起孕妇在哺乳期间的发胖,因为它是高脂肪的,如果食用过多就会产生一些不良的反应,不仅会对哺乳期的女性产生一些影响,还会对婴儿的健康成长造成一定的影响。