爱美是每一个人的天性。很多女性在产后，就会进行体能锻炼，然后恢复产前的完美身材，但是具体应该做什么却并不清楚。有的时候，产后特别虚弱，所以是不适合健身的。那么如果是产后束腰好不好呢?
在怀孕期间，女性的身体会在很大范围内塑造，出生后这种形状的症状会进一步扩大，特别是腹部的脂肪，而脂肪没有弹性，使身体立即崩溃，应在餐后半小时，排尿后，睡前取出。同时，腹部腰带的使用也因人而异。
分娩后，应加强正常分娩，并定期进行抬腿，仰卧起坐和一些产后运动。长时间依靠腹部是不合适的。腹部长时间不能使用。长期使用会导致血液循环不畅，导致下肢静脉曲张，痔疮，腰肌劳损。如果紧身胸衣太紧，腹部压力会增加，生殖器韧带的支撑力会增加。下坠，导致子宫脱垂，子宫后屈(产后子宫收缩)，凸出阴道前壁或后壁，易诱发盆腔静脉血栓形成，盆腔炎，附件炎等妇科疾病。
