一些女性在生了孩子休养一段时间后，可能需要上班，一般这个时候女性都会选择背奶，也就是将自己奶水提前吸出来之后留给宝宝，让家人给宝宝进行喂奶。不过在吸奶时，很多妈妈可能掌握不好量。那么，背奶妈妈一天吸奶量多少好？
首先，背奶妈妈一天具体要准备多少吸奶量，具体要根据妈妈自己奶水分泌的情况而定。如果妈妈奶水分泌的比较好，那么可以多吸一些奶存留在家里给宝宝进行备用，避免宝宝出现吃不饱的情况。如果背奶妈妈奶水情况不太良好，可能吸出来的奶量也不是太多，这个时候可能还需要给宝宝吃一些奶粉，进行混合喂养。
其次，如果背奶妈妈一整天都是在单位工作，没有时间回家，那么可以随身携带一些吸奶产品，在工作的间隙进行吸奶。毕竟背奶妈妈一次的出奶量可能不是太多，需要在日常进行多次吸奶存留，可以带回家留给宝宝第二天吃。
另外，背奶妈妈如果想要保持奶水的分泌，那么就要注意定时进行吸奶，而且要注意多吃些有营养的食品，不要因为工作比较繁忙就吃一些快餐，有可能会影响营养的吸收，让奶水出现分泌减少的情况。
