现在的家庭条件好了，很多家长也开始重视孩子饮食了。很多老人怕孩子饿着，经常会买一些零食给孩子吃，孩子吃多了零食就容易出现积食，那么小儿吃积食了怎么办？
小儿吃积食了怎么办？
孩子出现积食的时候千万不要慌张，这是因为孩子肠胃消化能力比较差所引起的。出现积食后，可以给孩子冲点芝麻糖水喝，对治疗积食效果还是不错的。如果家里面没有芝麻，也可以给孩子煮点白萝卜粥喝，也能缓解积食。
对付积食，还有个好办法就是多运动。不论是大人还是孩子，出现积食后，适当运动能够快速消食。吃完饭后，可以多带孩子到公园散散步，有利于食物消化，也能预防积食。
积食后，家长可以按摩下孩子的肚子，顺时针轻轻按摩10-15分钟，每天按摩2-3次，也能有效改善积食。
如果孩子积食严重，并且出现腹胀、腹痛等情况，最好还是带孩子到医院做检查。医生会给出专业的建议。
如何预防积食？
想要避免积食，就要改善饮食习惯，不要让孩子在饭前吃零食，吃饭的时候，要细嚼慢咽。平时多让孩子喝水或者果汁，有助于帮助消化，也能预防积食。
