妈妈遇比较头痛的是就是宝宝不喜欢吃饭。每当为宝宝准备了一道道可口的饭菜，但是宝宝就是不领情，这种情况多多少少会让爸爸妈妈担心的。那么，宝宝吃哪些食物能开胃？一起来了解下。
想要宝宝开胃，一定要注意的是让宝宝吃一些可以帮助消化的食物，像这些食物主要包括的有白菜，苹果，西红柿，酸奶，还有南瓜等。这些食物都有着助消化，增强食欲的功效。但是在给宝宝开胃的时候一定要从宝宝的生活习惯入手。
其实宝宝不想吃饭，有很多原因的，帮助宝宝开胃。虽然是可以增进宝宝的食欲，但是最重要的是，需要找出诱发的原因，采取对症的措施治疗，这样才可以帮助宝宝。如果宝宝消化的能力或者功能有异常，必要的时候，需要进行相应的检查。
其实想要让宝宝开胃，除了吃开胃的食物，重要的是，要培养良好的用餐习惯，尽量让宝宝每一餐少吃一点，多吃几餐。如果宝宝已经有消化不良的异常，这个时候仅仅是借助食物来开胃，是不太有用的，建议及早进行必要的检查和相应的治疗。
