当出现急性肠胃炎等肠道疾病时，往往会有上吐下泻等症状，大人的身体都会难以承受，更不要说体弱娇嫩的小宝宝了。若宝宝有较为厉害的消化系统紊乱症状，需及时地进行处理。那么，宝宝又拉又吐吃什么？
宝宝若呕吐、腹泻严重可暂时不进食。在宝宝病情发作时期，呕吐和腹泻都比较严重时，可禁食一小段时间。此时吃东西也是无法被肠胃很好地消化吸收的，还增加了负担。因此，应以补充液体和无机盐等物质为主，以防止脱水。腹泻反复且较为厉害的，需去医院就医，并服用止泻药来治疗。
在呕吐和腹泻停止后的病情稳定期内，可适当给宝宝吃些易消化的食物，比如白米粥、烂面条和米粉米糊等。不要因着急给孩子补充营养而给吃比较油腻荤腥的肉类，也不宜吃蛋白质太多的食物，等身体恢复些后再不好增补营养。
若宝宝恢复较好，可适当吃些益生菌来改善下肠道内的菌群环境。当宝宝胃口变好时，可给吃些营养丰富的汤品以及蔬菜瘦肉粥之类的食物。辛辣刺激和油盐重的食物不管何时都不适宜小儿食用。
