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婴儿吃的蒸蛋黄怎么做

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婴儿吃的蒸蛋黄怎么做

婴儿添加辅食的时间大概在六个月,大多数妈妈首先会选米粉来给婴儿吃,然后再选则蛋黄来给婴儿吃,因为蛋黄的营养物质比较高,而且容易消化,那么婴儿吃的蒸蛋黄怎么做?

首先妈妈要准备一个鸡蛋,最好给婴儿选择柴鸡蛋,柴鸡蛋的营养价值会更高。让后把准备好的鸡蛋打入碗中,用漏勺把鸡蛋黄捞出来,搅拌均匀,然后放入两倍的水,把水和蛋黄搅拌均匀后放入锅中蒸十分钟,十分钟后美味的鸡蛋糕就出锅了,晾凉后就可以给婴儿吃了。

妈妈还可以用橙子来给婴儿蒸蛋黄吃,妈妈还是按上面的步骤来蛋黄捞出来搅匀,然后把橙子用刀切掉四分之一, 把橙子里的橙子肉挖出来,把搅拌好的蛋黄放进去,然后加入水,放入锅中蒸十分钟,这样用橙子蒸出来的蛋黄既有营养,婴儿还能吸收到橙子里的维生素,一举两得。

鸡蛋是一种廉价的营养食物,可以补充身体所需的多种营养物质,而且婴儿也非常的喜欢吃,所以在添加主食的时候被作为了婴儿的第二选择。妈妈在给婴儿添加鸡蛋后,要观察婴儿是不是会有过敏的现象。